Блог ТатьянКа

Курю уже давно....Бросала один раз на год,потом опять закурила. Понимаю,что все это вредно,некрасиво и т.д. и т.п. ,но....не знаю,тяжело бросить.Как? у кого получилось? Каким способом?

Всем привет ортвеса нет совсем,заю почему,в 11 вечера поела картошки :blush2: Все время ночью хочу есть :jest3: может из-за стресса :surprise1: Сейчас покатаюсь на лыжах,потом на работу.

Сегодня 1-й день моего вроде бы правильного питания Но сегодня хочу немного разгрузиться.
З:чай с лимоном и йогурт с мюсли
О: апельсин,чай
У:банан,чай.

Полный капец!!!

Девочки,посоветуйте пожалуйста!!! Меня бросил парень,много впечатлений было,признаний,эмоций и.....резко все!!! Удалила его из друзей в инете. Было это около недели назад! Он козел!!! Но из головы не выходит....залажу на его страничку,сегодня заблокировал к ней доступ.

Вес уменьшается! :loveshower: Я рада,вот только здорового питания как нет,так и нет,ем,когда получается! :blush2: Буду стараться исправлятьс.Побегала бы,так на улице холодно

Сегодня заметила сзади на ногах(вверху) целлюлит!!!

Еще минус 500 грамм,двигаюсь вперед!!! :dance2: Думаю,к выходным буду 56,0. по еде планов особо нет никаких,питаться правильно особенно некогда...

Отвес еще 300 грамм Хочу 56 кг к 1 декабря!потом 54 к 15 декабря и 52 к 27 декабря,у нас будет крутой корпоратив!!! Спрофи ведущим,фотографом,сауной,лыжами.....в классном коттедже с евроремонтом!!!

Сегодня начинаю читать "Легкий способ бросить курить" А.