Блог ТатьянКа

Сегодня было второе занятие,все нереально болит! Но мне нравится! :happy: Не ужинаю совсем,сегодня после 13 00 только кефир! Завтра опять на работу,на целых две.

Все по плану. Сегодня опять тренажерный зал По еде: капуста тушеная,кофе,кефир и еще что-нибудь.

Ну наконец-то,отвес 1 кг!!! Тренажерка и отсутствие ужина подействовали отлично! :happy: Замерила объемы: 90-66-90 Дело пощло! К субботе мне надо избавиться еще от 1.5 кг! И у меня это получится!
Сегодня по еде:тушеная капуста,кабачок,может сырок,а вечером йогурт!

Сегодня купила абонемент на месяц и пошла 1 раз в тренажерку!!! Тренер-супер :happy: И занятие мне понравилось очень,наверное завтра будут все мышцы болеть! Сегодня не ужинала и много ходила.

Ничего не понимаю :surprise1: 2 вечера не ужинаю и 2 дня подряд набираб по пол кило!

После вчерашней разгрузки результата совсем нет. Ела творог,овощи,правдв была еще тарелка щей (в 16 00) :blush2: Вот так! Сегодня постараюсь просто поменьше есть. А завтра первое занятие в тренажерке!!!

Решила сегодня разгрузиться на твороге и овощах,т.к мне это легко удается и результат есть! Кто со мной!

Откуда привес в пол кило??? :surprise1: Может было много жидкости на ночь??? Ну и ладно!
Сегодня буду питаться чало,наверное поплаваю в озере.Вечером погуляю. Надо убрать непонятный привес!

Привет всем! Вес радует,потихоньку снижается!!! К понедельнику хочу 56-56.5 Думаю,получится!
Думаю,завтраразгрузку сделать. Только еще не решила на чем....

Итого за 2 дня-1,8 кг Главное пережить сегодня.Сегодня я выхожу на работу с отпуска и проставляюсь там за свой День Рождения :NY2: Будет тор,конфеты,фрукты.Кусочек ьорта съесть придется