Сегодня вес метался между 69.9 и 69.8..но остановился на 69.9....обидно...2 дня и никакого отвеса, но на самом деле я вчера н даче немного перебрала в обед с шашлыком, так что ничего..справлюсь...
Вроде особо не переедала, сладостей не ела, хлебы вроде тоже только утром сегодня один мааленький тост..из нагрузки ходьба, обруч, дороги размыло и бегать я не смогла, зато еще таскали мебель с 1 на 2 этаж и наоборот, плюс работа по дому и еще дедушка заставил перетаскать кучу песка...впервые за много лет на ладони мазоль....так что потрудилась я с песком на славу....
После вчерашних грехов была готова сегодня увидеть 70 и даже 71...но увидела 69.9... чему была несказанно рада...сегодня не бегала, но через 2 часа еду на дачу..вернусь только ночью воскресенья...весов там нет и оно к лучшему...результат виднее будет...там побегаю, если будет хорошая погода, то и на велосипеде покатаюсь...обруч правда там простенький алюминиевый, ну да ладно...
Сегодня очень странный день..
С одной стороны, я сегодня безумно хотела удержать результаты разгрузки, а с другой не смогла перебороть себя и жрала всю вторую половину дня...
Ругайте меня, иначе я не остановлюсь..
Еще со вчерашнего вечера я опасалась встать сегодня на весы..Из-за того, что в какой-то момент вчера почувствовала себя не очень хорошо, я думала, что не будет эффекта...Но в целом разгрузка прошла нормально...Просто дома нечем заняться, разгружаться лучше на учебе или работе...Сегодня утром я бо
Этим летом я закончила институт..и одновременно попала на работ под сокращение...Теперь без опыта работы по специальности не могу найти нормальную работу, да и вообще...а тем не менее никто не отменял потребность кушать и т.д....
Неделю назад разгружалась на активии кефирной и яблоках зеленых..при этом работаа..и все прошло на ура..без голода и дискомфорта...
Сегодня яблоки и кефир домик в деревне 1% + КД на исходе и сижу дома...Чувствую себя не ахти, кефир противный, маложирный не пьется...мне прям не нра...тяжеловато проходит сегодня разгрузочка..голодно и дискомфортно, ну да ничего, я переживу...
Сегодня не взвешивалась, т.к. кд...
Сегодня день облегченного питания по сравнению с 2 предыдущими, а завтра разгрузка кефирно-яблочная..уж очень удачно неделю назад она прошла...
Мама говорит, что на 10 кг я не похудею..ну и пусть она в меня не верит...а я похудею..
Вот и КД, сегодня 2 день..для меня это всегда огромная проблема: очень болезненно первые 2 дня и ничего есть не могу почти, поэтому на 2-3 дня забрасываю все диеты и ем что влезет..обычно, правда, к большим привесам это не приводит, но все же..
Это была реальность..А теперь о мечтах...
Хочу похудеть к новому году..и не просто, а на 10 кг!
За вчера, 19.04.2026За прошлую неделю За март 
Новые комментарии