Блог Никуля

Ну чтож,отвес хоть и маленький,но есть.......теперь я точно знаю что организм готовится к КД потому что за ночь я скинула всего 500г.,а мой минимум 700г.
З.8:00-чай и 3 вертушки с павидлом
О.9:00 омлет с сосиской

Сейчас сделала массжа банкой с антиц.маслом (бедра и ягодици)
Минимассажером помассажировала внутреннюю часть бедер,живот и подбродок
Пресс верхней части 35 раз
Подъем ног лежа по 20 раз
Пара упражнений из бодика

:(( :(( :(( :(( Я ничего не пойму,вчера ничего не нарушала,разве только кусочком колбаски в 15ч.а такой привес.Уже 3й день весы на домной издеваются хоть и были отвесы,но сомнительные.(((((((ДЕВОЧКИ ПОДСКАЖИТЕ ЗА СКОЛЬКО ДНЕЙ ДО КД ОРГАНИЗМ НАЧИНАЕТ НАБИРАТЬ ВОДУ,может это из-за них но будут ч

Отвесик 300г :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: Ох до 80 осталось совсем малость,быстрей бы "Лето уже началось"а надо ещё пройти такой путь,до августа хоть бы ещё кг 10 скинуть сделать себе подарок на ДР)))))))))))))))
З.10:00-чай и 3 блинчика с печенкой
О.будет в 11:40.-3 ст.л.риса и 2 куринные палочки
15:50-кусочек колбаски(варенка) :8)
20ч.Подъем ног лежа по 20 раз
пресс в.ч. 20 раз

Наклоны 50
Пресс 30 раз
Подъём ног по 20 раз
Ужин примерно 100г клубники+пол стакана воды
17ч.1 кабачковый оладушек :8)

Собрались с мужем поехать к ниму домой 2 года уже там не были со дня нашей свадьбы,и решили на машине.Вот вчера рылась в инете нашла только километраж и по каким городам ехать,а мне бы надо определенную карту от нашего города до его.У кого то в инете вчера видела так удобно.....Никто не знает ни

Ну наконец то я избавилась от привеса державшегося 2 дня и еще в минусе на 100г. :bigsmile:
З.9:30-чай и 2 заварных пирожного маленьких(размером с пельмень)и 2 трубочки(размером с палец)
10:30-100раз прыжки на месте,подъем ног лежа по 20 раз,15 мин.прогулка с собакой

Разминка(махи руками,повороты головой)
Наклоны 30 раз
Наклоны боквые по 25 раз
прыжки на месте 100 раз
Гантеля по 10 раз
Подъем ног лежа по 30 раз
Пресс верхней части 20 раз

З. 9:20=чай и 4 печеньки
П.Оладушки из кабачков 2 шт
Надо срочно убитрать свой привес
Погуляла с собакой 1,5ч. находила и не где не останавливалась устала жутко,и как раз вешу сейчас так же как и утром уже 13:00
Вечером еще позанимаюсь
О.2 сосиски,минералка

З.9:00-чай и 2 кекса
О.11:00-курица приготовленная в пакете и лапша анаком
П.клубника
У.помидор,огурец и 100г отварной курицы(вот это уже нарушение)
20:20-..............
Скакалка 109 раз
Наклоны 50 раз
наклоны боковые по 15 раз