Блог Никуля

Добила я сегодня свое овощное рагу 2ст.л.,салат(капуста,огурец,зелень,заправка масло и уксус)и пол кусочка серого хлеба))))Чай

Даже уже и не знаю как подписывать блог,минус 60 уже не совсем точна нарушаю,но не толстею это хорошо,сжигаю много ккалорий,наверно на следующей недели сяду на посчет только бы ещё научиться правильно их считать.....На покупном то написанно,а вот что сам приготовил,хм надо ещё учиться.....
Вчера после работы съела 3 ст.л.овощного рагу и чай,на отвес это не повлеяло :party:

Доброе утречко всем)
сегодня на весы забыла прыгнуть,но после чая вес был 79.7
з.5_10-чай,сырник
до 12если отпустят на обед попью чай с печеньем,а нет так будет просто чай

Отвес сегодня -300г давно такого не видала :party: )))))))))))))))))
З.чай+печенье с начинкой
О.овощное рагу
На ужин будет куринное мясо)))

Как же быстро летит время уже конец июня,а я ещё даже не купалась(((((Ешё досих пор болею+надоело все.....

Ну чтож,за 3 месяца потерянно 14.1кг. думаю нормалек,еще осталось скинуть столько же,к октябрю надеюсь увидить на весах 6....Сегодня отвес 100г.вес 79.9 :party:
завтрак-чай и 2 кекса
обед-макароны и стакан коллы(не удержалась :(

Сегодня опять выбилась с системы - 60,проснулась только в 12часов и поэтому мой завтрак был в 12:30-чай и пара печенек

2 дня сюда не заходила писать было неочем,одни неудачи,но я наконецто добила эти привесы и отвесила последние 100г.Вторая цель достигнута теперь ровно -14 кг.Ставлю новую цель 75.......По питанию на сегодня
11:30-2 ст.ложки молоденькой картошки с зеленью,2 сосиски,чай и 3 печенька)/)

На весы сегодня не зщапрыгнула,знаю что привесила,но радует объемы груди и бедер уменьшились на 1см........А привес я быстро сгоню....
З.9:30 кофе 3в1 и 3 блинчика
11:00-сок персиковый и трескаю черешню

Ну чтож я сегодня свинья :bigsmile: Утром в 5:30-выпила чай и кусочек кекса,не лезло так рано ничего...........Потом с 7 до 19 выпила примерно литр воды,а домой пришла и понеслось купила маленькую дыню сожрала половину,съела один творожный сырок,кусочек сыра, и обпилась минералки..................Все я начинаю съезжать с диеты,но ем очень мало блин как заставить себя есть по правилам((((