Понедельник

Главные вкладки

пн., 21.06.2010 - 19:36 — Никуля

Сегодня опять выбилась с системы - 60,проснулась только в 12часов и поэтому мой завтрак был в 12:30-чай и пара печенек
Потом поехали с мужем на дачу и там пообедали по пути купила корейский салат,хлебци и съела 2 кусрчка колбаски варенки+запивала сладкой водой,но не переживаю ккалорийность там очень маленькая.....Потом приехала опять заснула и встала только в 18:00,поэтому ужин был ближе к 19-рис и пол помидора.....
Вес утром был 79.5 кг...................
Я не сожалею что так поела пришла с работы уставшая и я заслужила :shy:

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Linka.

Linka — пн., 21.06.2010 - 19:49

Вполне нормальный денек, ток вот водичка сладкая :p

Никуля — пн., 21.06.2010 - 19:54

Да там всего 39 ккалорий в 100г,ананасовая)))))

Изображение пользователя Linka.

Linka — пн., 21.06.2010 - 19:59

ну все равно сладкой воде лучше отдавать предпочтение обычной :)

Никуля — пн., 21.06.2010 - 20:03

Ну это конечно,блин но я проснулась до жути голодной а надо ло на дачу.............
У меня последние 2 недели одни неудачи и срывы,но все же я похудела на 2 кг.........Радует,но вес то вверх то вниз но не намного

Изображение пользователя Linka.

Linka — пн., 21.06.2010 - 20:10

ну 2 кг эт уже хорошо за 2 недели :) просто видимо мотивации может не хватает, ну или просто не заморачивайся что где-то там не так сделала. Главное начать, а со временем все будет лучше и лучше получаться :)

Никуля — пн., 21.06.2010 - 20:18

Все есть,но сил нет....Устроилась на работу и работаю почть без выходных...День,ночь,день ночь и так каждый день и питаться правильно нук просто не получается,на работе днем вообще не ем не хочу вообще,только чай пью....По ночам это уже совсем дикость жрать поэтому тоже не ем...Вот и пошли сбои

Изображение пользователя Linka.

Linka — пн., 21.06.2010 - 20:22

как же так, целый день получается голодная :~

Никуля — пн., 21.06.2010 - 20:26

Честно вообще не капельки не хочу есть,даже домой прихожу и не хочу,а иногда закидываю в рот только из за того что муж рядом жует сидит..........А раньше пофигу было.........Обед брала пару раз и так и приносила домой есть желудок не просит))))А вот после ночи кушать хочется)))

Ириша0666 — пн., 21.06.2010 - 20:29

Я тоже раньше такая была. Целый день могу не кушать, а потом ого-го! Надо просто приучить себя днем кушать, чтобы ночью не тянуло.

Изображение пользователя Linka.

Linka — пн., 21.06.2010 - 20:33

Полностью согласна! Это дело привычки ;)

Никуля — пн., 21.06.2010 - 20:36

Ох девочки мои привычки так поменялись за 3 месяца,ела только до 16часов,а тут на тебе опять нашло блин надо уже брать в руки свои новые привычки и наверно обедать на работе,только вот как если не хочется,а через силу пихать :~

Ириша0666 — пн., 21.06.2010 - 20:37

Ну начинай понемногу. Небольшой перекусик. Постепенно организм перестроится.

Никуля — пн., 21.06.2010 - 20:41

Буду стараться завтра пока без обеда пойду,ничего себе не приготовила,то что можно,а сейчас поздно хочется отдохнуть....А в четверг уже пойду с обедом,хотябы с яблоком))))

Изображение пользователя Linka.

Linka — пн., 21.06.2010 - 20:43

А салатик может настругать? Или еще ж что-то можно придумать, чем раньше начнешь, тем быстрее результаты :D

Никуля — пн., 21.06.2010 - 20:47

Не овоще ващеее нет,не чего не купила................
Муж во курицу запекает с картошкой,но это я взять не смогу,а результаты у меня и так будут даже если я вредно обедать буду,на работе я массу ккаллорий сжигаю

Никуля — пн., 21.06.2010 - 20:33

Не ночью тоже не хочу кушать,а после ночной смены прям всего хочется,причем не ложась спать а сразу с работы и чай гоняю......А чтоб так не делать надо ночью выходить на перекус,а я не могу себе позволить в 12 ночи чтонибудь сожрать,я и до диеты так не ела))))

Изображение пользователя Ксютик.

Ксютик — пн., 21.06.2010 - 20:51

ничего страшного) нормальный рацион! мой глянь! :shy:


Диеты на www.nadietah.ru

Никуля — пн., 21.06.2010 - 20:54

Ох блин Ксюха я,вобще не знаю,что делать мне осталось то еще 15 кг скинуть и всё,а я так расскисла(((

Изображение пользователя Ксютик.

Ксютик — пн., 21.06.2010 - 21:34

чего раскисла-то? бери себя в руки!!!! у меня сроки поджимают! до середины августа хотела, а в конце июля подруга приезжает, с которой мы по кафе-то и ходим!!!!!!!!!!!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя коровка маруся.

коровка маруся — пн., 21.06.2010 - 22:35

а я сейчас яблоко ем :bigsmile:
вот мы-системщицы :bigsmile:

нет желания-нет результата (с)

Изображение пользователя Linka.

Linka — пн., 21.06.2010 - 22:38

Марусь, а я кефиру выпила :bigsmile:

Изображение пользователя Linka.

Linka — пн., 21.06.2010 - 22:40

Кстати смотрела сегодня передачу с миримановой и она сказала что после 6 кефирчик или огурчик нельзя потому, что этим часто не ограничиваются худельщицы, так что я думаю если только больше ничего не есть, то что-то легкое можно :)

Изображение пользователя коровка маруся.

коровка маруся — пн., 21.06.2010 - 22:57

:bigsmile: ну всё,я под стол
Лин,что с нами :bigsmile:
Я подхватила инфекцию J)Но мой иммунитет сильный J)
Такого уже сто лет не было :O

нет желания-нет результата (с)

Изображение пользователя Linka.

Linka — пн., 21.06.2010 - 22:59

Выпила, а толку, жрать все равно хочу :bigsmile: Больше не буду покупать J)

Изображение пользователя коровка маруся.

коровка маруся — пн., 21.06.2010 - 23:07

:bigsmile: я тоже хочу жрать
надо спать идти,а то холодильник вынесу :bigsmile:
а кефирчик покупай :p он полезный :p

нет желания-нет результата (с)

Изображение пользователя Linka.

Linka — пн., 21.06.2010 - 23:18

да я его если пью, то тока на ночь, а так особой любви к нему не испытываю :bigsmile:

Изображение пользователя коровка маруся.

коровка маруся — пн., 21.06.2010 - 23:24

а я люблю его :p но всё меньше и меньше :bigsmile:

нет желания-нет результата (с)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.