ср., 28.03.2012 - 19:23 — Никуля
На ужин у меня сегодня маночка уж очень захотелось в 16-40(в сухом виде насыпала столовую ложку)и немного сахарка....А теперь стишочки пока нет красивой фигуры буду тешиться этим
ср., 28.03.2012 - 15:47 — Никуля
Ну наконецто не вес так посылочка меня обрадовала заказала тунику по интернету вышла очень дешево и красиво радости нет предела
короче я довольна
ср., 28.03.2012 - 12:35 — Никуля
Ну чтож после позовчерашней разгрузки привес всего 300 г чему очень рада килограмм остался позади хорошо что вернулась лишь малость
По питанию сегодня что то типо минус 60
завтрак чай и бутерброд с паштетом
11-00 скакалка 112 раз
11-30 обед плов и чай
12-30 скакалка 110 раз
Сейчас буду делать массаж вакумной баночкой с апельсиновым маслом
вт., 27.03.2012 - 18:14 — Никуля
Да после вчерашней разгрузки даже стыдно писать что я сегодня лопала пока придерживаюсь правилу не есть после 18 сегодня
завтрак чай 2 кусочка пирога с капустой
обед плов
2 кусочка пирога с капустой все это до 14 часов все сегодня мой желудок больше не получит ничего хватит
сли уж очень будет просить дам ему яблочко пусть только не беспокоит меня :cray: :cray: :cray:
вт., 27.03.2012 - 15:00 — Никуля
Девочки хочу спросить кто нибудь пользовался услугай интернет магазина или по каталогу женской шведской одеждой ХАЛЕНС?????????
вт., 27.03.2012 - 09:09 — Никуля
Всем приветик!!!!!!!!!!!!!!!!!
Вчера разгрузка прошла не совсем как планировала и все же отвесище составляет 1.3 кг
Вчерашнее меню
Запеченные яблоки(не удержалась посыпала сахарком)2шт и чай
пн., 26.03.2012 - 10:28 — Никуля
какой сегодня солнечный и теплый денечек настроение оличное по плану сегодня у меня яблочная разгрузка.
Ох даже и не знаю выдержу ли я в первой половине дне безусловно а вот к вечеру как бы не сорваться особенно когда муж придет с работы и будет трескать все подряд 
вс., 25.03.2012 - 19:36 — Никуля
девчушечки посоветуйте мне 1 день разгрузочки только не молокочай чтоб не голодно было
как вы разгружаетесь?????
вс., 25.03.2012 - 13:32 — Никуля
Ну что питаюсь так же после 18 ни ни с первого числа стартану
А пока мой рацион на сегодня
завтрак чай и кус.рулетика
обед окрошка
на ужин планирую 2 яичка в смятку и огурчик с редиской плюс
на весы не встаю сели батарейки весы прыгают с одной цифры на другую вес не понятен нужны новые батарейки....
сб., 24.03.2012 - 19:13 — Никуля
так как я еще не на диете а первый шаг у меня не есть посли 18ч
Раз я уже вернулась на этот сайт то уж отпишусь хотя хотела начать вести дневник после первого с нормальным рационом а пока
завтрак чай и 3 печенька
обед окрошка
ужин примерно в 16-30 опять окрошка и в 17-00 чай с кусочком рулета
попозже буду скакать на скакалке и делать упражнения
Страницы
За вчера, 14.06.2024За прошлую неделю За май 
Новые комментарии