Блог Никуля

Завтрак чай и бутерброд
11-00 снела пробу с кулича 1 кусочек)))стакан воды
Обед 11-50 3 ст.л. риса с плова(собрала верхушку рассыпчатого риса без лука и моркови)
14-00 чай черный
ужин апельсин чай
12-00 покртилась на диске здоровья и наклоны с гантелей.

О Даааааааа сегодня я неповерила своим глазам я увидила цифру 8 :loveshower: :loveshower: :loveshower: :loveshower: :loveshower: :loveshower: :loveshower: :loveshower: :loveshower: Отвес аж 400г.

Привет девочки!!!!!!Сегодня маленькая радость отвес 200г,ну наконец то я ползу вниз,а не скочу туда сюда.
На улице уже практически лето душно ужасно,а батареи еще не отключил((((
Вчера ходили в гости держалась молодцом купила себе 0.5 минералки.
Пеших прогулок вчера было предостатачно к врачу ходила пешком,вечером в гости тоже пешком :loveshower: :loveshower: :loveshower:

Хотела сегодня на ужин сварить куринного мяса,да вот незадача оключили воду муж придет включит часов в 19

У меня сегодня отвес 300г :loveshower: :loveshower: :loveshower: :loveshower: :loveshower:
Что то я зависла на весе 90.4 то привешу то отвешу
завтрак 8-00 чай и 2 бисквитных печенька

Завтрак 8-20 чай с пицей
Обед 11-30 ст.л.макарон и 1 куринная котлета+чай
Перекус 14-00 банан
2 креветки
Ужин 16-30 апельсин

Причем в какието не смешные и печальные для меня игры,ну что это такое весы утром показали привес 300г.Ну не пойму откуда им взятся вчерашний день был такой замечательный дневная прогулка магазины рынок все пешком никаких маршруток,вечером кино без нарушений мимо буфета прошла спокойно только всю

Привет девочки)))))Сегодня отвес 300г.Но это чудеса вчера мы гуляли,на улице открылись все летние кафешки побывали в 3х местах много гуляли))))И так первый срыв в кафе баночка джинтоника 0.3 и пара соленых орешков,
2й срыв уже в другом кафе банка джинтоника 0.5 и немного чипсов читос
в 3й кафешке.а это уже было в 23-00 я взяла себя в руки и выпила чашку чая без сахара.

Менюшка на сегодня хотя день не закончен,но уже близится вечер пока не голодная)))))
Ела сегодня только до 12
Завтрак чай и слойка
Обед 10-30 о да очень рано но напал жор запеченная курочка и 1 картошка
11-40 чай и пол бутера с колбасой

Сегодня мною было съедено
Завтрак 9-30 чай и булочка с капустой
11-30 чай и хлеб с маслом(сверху помазала вареньем)
Обед 13-50 (успела,а то совсем забыла про обед)суп грибной
ужин 16-30 2 яичка в смятку 2 помидора(яйца по моему на системе нельзя ни с чем сочетать ну да ладно)