Блог Moran

Такая проблема у меня....как не есть по ночам? Я постоянно пью чай с конфетками ночью. Как остановиться или можно заменить чем-то полезным?

Вот решила опять взяться за себя. Самое ужасное во мне-отсутсвие силы воли. Так что надеюсь, что общение с людьми мне поможет не сорваться....просто будет стыдно)))....Определенной диеты у меня нет, все равно соблюсти не получится, так что я по принципу...."надо меньше есть"))

Т.к. не могла заниматься даже на физ-ре, решила пересмотреть диету и добавить туда продуктов.

Давно собиралась сесть на диету, но духу не хватало. Сейчас решила, что откладывать больше нельзя. Мой рост 157, а вес 67. Сегодня первый день диеты, но боюсь сорваться, почему-то нет достойной мотивации. Пришла на этот сайт за моральной поддержкой. ХОЧУ похудеть, вместе легче это пережить))