Привет)))

Главные вкладки

Изображение пользователя Moran.
чт., 18.03.2010 - 19:50 — Moran

Давно собиралась сесть на диету, но духу не хватало. Сейчас решила, что откладывать больше нельзя. Мой рост 157, а вес 67. Сегодня первый день диеты, но боюсь сорваться, почему-то нет достойной мотивации. Пришла на этот сайт за моральной поддержкой. ХОЧУ похудеть, вместе легче это пережить))

Познакомимся

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Рита..

Рита. — чт., 18.03.2010 - 20:05

Привет!Придумай себе мативацию обязательно,а то так тяжело будет :~ и еще когда захочишь скушать что нить не то что надо,ну сладенькое или мучное...то залезай на сайт этот и читай чужие дневники,есть сразу перехочешь, проверенно и не только мной!а потом со временем привыкнешь правельно питаться,это типа второго дыхания открывается :bigsmile: удачи тебе!

Изображение пользователя Angst Helen.

Angst Helen — чт., 18.03.2010 - 20:15

Про второе дыхание...ох как я его жду!:) скорей бы скорей! и главное позытывный настрой! :bigsmile: не надо думать что ох а вдруг не выйдет...вернее надо это продумать и понять что нет,все получится! и тем более тут морально поддержат! и успехи вот у многих огого! Герои! Удачки!


Изображение пользователя Moran.

Moran — пт., 19.03.2010 - 14:43

Спасибо))))......спасибо большое)).......надеюсь, что не подведу)))....вот у меня пока нет желания все бросить))...даже сама себе поражаюсь)))...наверное, мотивация все же есть...смотрю в зеркало и мечтаю ,что больше такого не увижу))....а сайт и правда очень помогает)))))))

On_heel — пт., 19.03.2010 - 18:53

Привет:)
Рост 1,57... а у меня 1,55. Как на нас, маленьких, сильно отражается большой вес.
Решила уже как худеть будешь?

Изображение пользователя Moran.

Moran — пт., 19.03.2010 - 18:59

Чувствую, что не хожу, а перекатываюсь уже))).....я сначала хотела на фруктовую, но потом поняла, что не могу питаться одними только фруктами))..поэтому я придумала другое))).....один день фрукты, 2ой-гречка, 3-одни овощи)))......все в сыром виде, ну кроме гречки разумеется))))))...аа...еще 1 литр кефира в день))))..пока у меня только 2 дня))....ну я похудела на 1 кг)))....посмотрим что дальше будет)))......просто пока для меня это реально)))........даже есть не хочу)))))

On_heel — пт., 19.03.2010 - 20:55

От литра кефира плохо не будет? о_О Ну там... вздутие?
Гречку не люблю, брр:) Но если она нравится - это самый оптимальный вариант.
А как же мясо? Хотя бы морепродукты - на них хорошо худеется, плюс необходимые витамины.

Изображение пользователя Moran.

Moran — сб., 20.03.2010 - 09:42

Ну у меня никакого вздутия от кефира нет)))...просто я люблю на ночь есть, совершенно идиотская привычка, от которой и стараюсь избавляться))).....а кефир сытнее воды, вот я его могу выпить чашечку часиков в 11. А пока я без мяса и без морепродуктов..может потом...но пока хотя бы неделю или 2 хочу так посидеть))))

On_heel — сб., 20.03.2010 - 20:58

Ну чашку на ночь это нормально. Я тоже обычно выпиваю, чтобы желудок лучше работал. Но я больше бифидок люблю, он у нас что-то последнее время день-в-день продается.
А кефир какой пьешь? Просто если у кефира день 3-4, то и пользы от него уже нет:)
Кстати хочу бифидумбактерин попить, те же бактерии, что в кефире, только полезнее...

Изображение пользователя Moran.

Moran — вс., 21.03.2010 - 09:00

"Веселый молочник"))))...ну за время диеты похудела на 2,3 кг где-то........быстро как-то......хотя напряга такого и чувства голода не чувствую....как бы не вернулось оно мне все потом. А ты на какой сидишь?

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • zulenka