Протасов ,3 февраля /3 неделя

Добрый день стройняшки

Не сдаются мои ляхи )))Хочу хочу стройные ноги ,бедра 85 см хотя бы и икры поменьше :( Хотя бы такие как на картинке . Все тело сдается ,живот,руки ,талия ,а вот эти огромные ляхи не меняются почти . Это только одна проблема . А ведь надо ещё убрать целлюль и подтянуть кожу :surprise1: Как же я завидую подругам ,у которых нет проблем с кожей . Ни капли целлюля ,похудели-потолстели -а все равно всё хорошо . Хотя пиво любят они и курят и никаких процедур не делают вообще . Везуха одним словом А мне пахать и пахать каждый день над этой проблемой .Надеюсь мои труды принесут результаты в скором времени

Вчера закупила продуктов с мамой . Говядина,кура,рыбка ,овощи ,творог развесной первый раз купила .Он такой вкусный.....как мороженое не сладкое .Надеюсь что все таки он обезжиренный .Очень уж нежный по вкусу .Пропала из аптек ближайших голубая глина у нас :cray: :cray: :cray: Уже попросила подругу зайти после работы в центре и купить мне пару пачек . Невероятно подтягивает живот ,с целлюлем борется тоже не плохо вроде бы ,давно я не делала обертывание на ляшки .Хочу возобновить .

Пятница ,но не куда не хочется :jest3: Да и кроме как в гости фиг куда сходишь .Погулять- очень холодно ,в кафе/кино/другие места - нет денег :laugh1: Так что буду опять дома сидеть и листать объявления с работой.Кстати вчера 2 раза откликнулись на мое резюме ) Но мне такие варианты не подходят . Работа 2/2 ,время 8-22 часа .Добираться мне больше часа .Я так подумала ,что это мне до 6 утра вставать и приходить под 12 .Ну нафиг ,жду откликов и ищу дальше короче.

Как же хочется весны Уже мерю кож.курточку любимую ,полусапожке на высокой шпильке ..Мммм как же я себе нравлюсь во всем этом Скорее бы одеть и пойти на улочку собирать взгляды мужчин )))Да ,я такая .Однолюбка ,но внимание обожаю и не могу без него ))

Меню:
ч.л льяного масла
стакан воды 0,5
3-творог 200г с нарезанным яблоком и кефиром с корицей
3/2-яблоко большое ,кефир с корицей
0-говядина вареная 200г,салат из помидор черри,огурца,салата,капусты ,зеленью и активией
П-морковка с зерненым творогом 150г,куриное филе 70г тушеное .
У-запеканка из творога и яич.белка и активии с клетчаткой

Спорт:
-зарядка
-растяжка 5 мин
-вело 45 мин
-растяжка 10мин

Процедуры:
-конт.душ
-чудо скраб
-Ац крем и увл
-маска д/л из желтка,лим.сока и ол.масла

Всем веселой пятницы,целую