Блог Кrистина

насмотрелась снова доски почета. какие же девчонки все-таки моолдцы!!!
буду каждый день смотреть на доску, и с нетерпением ждать, когда и я так смогу выложить свои фото, чтобы мной восхищались! :)

Согласно придуманной мной схеме питания приготовила в микроволновке скумбрию и на блюдечке у меня уместилось только 3 кусочка. Раньше я бы эти 3 кусочка совместила с приличным кол-вом риса или пюре. а теперь пришлось довольствоваться лишь этим. ну да ладно.

Мда, оказалось немного сложнее...поела последний раз вчера в 16-00 порцией размером с блюдце. и с чувством сытости удалилась с кухни...через час!!!! мне снова захотелось есть! но как я и решила, пить стала после 18-00 зеленый чай с лимоном. (надо сегодня купить побольше лимонов и чай с арома)

Вот только что начала придуманный мной курс питания. обедала пловом, кол-во которого уместилось в блюдечке... (обычно я питалась из тарелки квадратной формы и больше обычных тарелок по размеру. кол-во пищи не контролировалось). никакой жидкости во время или после еды. разрешу себе попить зелененький чаек с жасмином вечером. последний прием пищи в 16-00, значит чаи будут после 18-00.

2 года назад я сидела на монодиете гречневой (даже записи сохранились в блоге), но теперь решила худеть следующим образом:
я знаю что жру все что не приколочено, у меня дурацкая привычка смотреть телек и есть, читать и есть и тд. теперь будем действовать следующим образом (ЭТО МОЙ СПОСОБ, УВЕРЕНЫ ПОМОЖЕТ РЕАЛЬНО))))):

:( Значит так, девочки..я зарегалась на этом сайте примерно 2 года назад. тогда я весила 110 и благодаря вам похудела до 101..и бросила! продолжить не хватило силы воли. вернулась примерно через полгода к этим 110 кг, и вот так с ними и прожила...до этого года.

дней 7 постараюсь продержаться...чтоб организм получил новый толчок...воть. хочу быстрее преодолеть цифру 100, а тут завтра еще и уезжаем в деревню....вернемся только 11 вечером. :(

ела в праздники как говорится "все что не приколочено"...у мамы был ДР, мы ездили на дачу...шашлы, салаты...утешает то, что ела достаточно много овощей..итог - плюс 2 кг.БЫЛ.

пила-пила кефир полдня, приехала домой в 16-00 и...понеслось...сначала только фасоль зеленую стручковую...приняла ванну...вышла в 18-00 и...начала варить МЧ супик...откушала и сама, причем не в тарелку наливала, а так - по ложечке и

ВОТ, тоже решила выложить фотки ДО...чтоб потом порадовать всех, а главное СЕБЯ фотками ПОСЛЕ :))