Блог Sveto4ka

Всем приветики!

Приветики!
вес прыгает от 48,2 в пятницу до 49,3 сегодня :~ Для себя сделала вывод: "НЕЛЬЗЯ кушать поздно вечером НЕЛЬЗЯ!!!!!!!!, иначе не видать заветных кг

Всем привет!
Планировала сегодня разгрузочный день на твороге, но увы разгрузка не удалась :( , а ведь, утро так хорошо начиналось
за сегодня съела:

Приветик всем!
Пора положить конец загульной жизни!!!!!!! Сначала праздники, потом ДР и в итоге на весах+1,5кг!

Приветик!
Два месяца пребывания на сайте пролетели незаметно :) .
Мои результаты:
Было: вес 52,6 ОГ 88, ОТ 70, ОБ 92
Сегодня : вес 48,2 ОГ 84 , ОТ 68, ОБ 90

Приветики!
Весы сегодня меня порадовали 48,8! :) Решила поменять линеечку на 49, это на целый кг ближе к цели! :)
Сегодня наела
завтрак - овсянная каша из пакетика
обед - гречка с грибами
ужин - овощная смесь ( в пароварке), стаканчик кефира, зерновой хлебец, смазанный плавленным сыром

Приветик!
Даже не успела вчера порадоваться новому минимуму на весах 48,8, и вот сегодня опять 49,5 :( .Вот что значит вчерашнее обжорство на природе: и шашлыки, и сосиски, и бутербродики ,и запеченная картошка. |(
Сегодня наела:
затрак - маленький кусочек индейки (в микроволновке), кофе с молоком
обед - сырок творожный с изюмом, вареная сарделька

Всем приветик!
Почти всю рабочую неделю не делала записи в дневнике :( , так уставала после трудовых подвигов, что силы были только почитать об ваших успехах.
А теперь о своем похудении: весы уже три дня показывают 49!!! :) Безумно этому рада!

Приветик!
Вчера была на ДР, и как итог кушала и пила все самое вредное и неполезное :love: , утром была приятно удивлена небольшому привесу всего в 100г, мои весы показали 49,7
Отчет по питанию:
Завтрак - кофе с ложкой сгущенки, спаржа
Обед - прогуляла по магазинам
Ужин - котлета, спаржа, ряженка

Приветик всем!
мое сегоднешнее меню:
завтрак - 1/2 пачки творога, варенец, 1 маленький пряник, кофе
обед - брокколи и цветная капуста (в пароварке), 2 копченных крылышка
ужин - те же овощи из пароварки,кусочек курочки