Блог The Pupsa

Девчонки, а как вы относитесь к кукурузным хлопьям с молоком???
Вроде вредно для фигуры, но есть такая слабость иногда...

Не могу об этом не написать, т. к. оч люблю похрустеть чем-нибудь по вечерам, а особенно, когда знаю, что это без вреда для фигуры :)
Специально для худеющих и просто для девушек, которые правильно питаются, выкладываю вот такую занятную статейку: :)

Тренировки

Каждая женщина переносит разные фазы цикла индивидуально, но некоторые общие рекомендации выделить можно.

* Большинство женщин легче переносят физическую нагрузку с 4-го по 12-й день и с 15-го по 25-й день цикла.

ну вот сегодня мини-разгрузка (если можно так назвать). поскольку кроме молока я съела еще 150г творога, чтоб легче было перенести) :)
вот так я немного схалявила)

Сегодня на меня напал небольшой жор(((( Обидно... :((
Только стала весть 54 кг, а теперь вот и не знаю, сколько буду весить завтра :(
А все весна... что ж она никак не придет??? У меня уже депрессия начинается, на сладенькое потянуло, которое я, кстати, не ем вообще((
Короче, за свой срывчик накажу себя разгрузочным днем :(

Ну вот праздники и закончились, я даже рада. За время праздников сделала себе передышку и позволила много всяких вкусностей и не очень полезностей, застольям конец... пришла пора следить за собой, ведь совсем скоро станет тепло, можно будет скинуть куртки и надеть юбки и платья)))

Сегодня сходила на тренировку, увидела весы и поняла, что нужно взвеситься...
Если честно, было страшновато после своего дня рождения вставать на весы, но как ни удивительно джинсы сидели свободней, чем обычно, да и на весах показалось уже не 56,5, а 55,4. Что это было за явление, я так и не поняла, ведь ДР мой прошел на ура! Выпито и съедено было много :)

Этот день для меня - не просто очередной весенний денек... это моя днюха. И это значит, что диета сегодня не действует))) В конце концов надо же себе праздник устроить))

Сегодняшнее мое посещение тренажерного зала началось с разочарования :(
А всему виной весы, которые стоят во всех залах фитнес-центра. Вес не только не убавился, но и увеличился на пол кг. Единственное, что меня радует - это хорошая тренировка и моральное удовлетворение от сделанного :) Вот только не знаю, что делать с весом?

Итак... коротко о себе :)
Сейчас мне без двух дней 19 лет :) Рост 168 см. Месяца 3 назад весила 60 кг, сейчас 56. Моя цель - около 50 :)
Не могу сказать, что я большая лентяйка, так как спортом занимаюсь регулярно. Я хожу в тренажерный зал и, надо сказать, достигла там немалых успехов ;)