Блог Ludmilka

Желаю в новом году исполнения всех заветных желаний  и  достижения поставленных целей!!!

Весы уже который день выдают один и тот же вес - 78,0. Линеечка показывает отставание...
Ох... Не видать мне наверное 75 кг  к Новому году....  

Вес: 78,0 (+200г)
ОГ:   104

ВЕС:    77,8
ОГ:    105

Приветик!
Прошел месяц с начала очередной, надеюсь на этот раз успешной, попытки похудения.  

Всем  «Гранатикам» привет! 
Мои планы по превращению из Снежной Бабы в Снегурочку:
ПИТАНИЕ: 
1) подсчет калорий (до 1200 ккал)
2) питание 5 раз в день
3) исключаю из рациона сладкое, мучное.
4) провожу один разгрузочный день в неделю (понедельник).

Добрый-добрый, хоть и немного дождливый, день!

Сегодня вес наконец-то немного уменьшился и я увидела 7-ку, призрачную, плавающую, но семерочку .
 

Сегодня разгрузочный день: 1л кефира 1%, 2 грейпфрута, ну и конечно же вода.