Блог Светлана Валиёва

Это очередной раз подтверждает, что я движусь в правильном направлении. Решила вновь начать записывать все съеденное, потому что расслабилась, ем понемногу неучтенного, незапланированного. Вчера на завтрак была перловая каша с 1 ч.л. сливочного масла, 1 яйцо. Перекус - чай с молоком и курагой - 5 шт.

Завтра будет 2 месяца, как я на этом сайте! Планировала с помощью сегодняшнего разгрузочного дня сбросить грамм 300, чтобы завтра весить 67 кг, Хотелось, чтобы к маленькому юбилею минус 10 получилось!

Ну вот и я, привет вам, девочки, привет!!! Выныриваю после временного погружения, надеюсь, больше пропадать не буду. :) Набезобразничала я в питании за последние несколько дней!!! Не сказать,, чтобы прямо уж так сорвалась, но погрешности были ощутимые...

Вчера совсем не испытывала чувства голода. Вот абсолютно. Сварила 5 куриных грудок, а вечером обнаружила, что 2,5 из них не съела! Ну не вкусно просто, будто половая тряпка! Зато съела 1 свежий огурец и выпила 3 кружки чая с молоком. Не знаю, что это за разгрузка получилась, но отвес - 700 г!!!!

Сегодня взвесилась (не хотелось, но нужно, чтобы отчитаться по групповой разгрузке.) Отвес еще 200 граммулечек. Радостно!!! Теперь мой вес 68,300. Разгружаться буду по совету Вивьен, на куриных грудках, уже отварила 5 штучек, приготовила 2 литра питьевой воды. Думаю, выдержу, это не голодная разгрузка.

Привет вам, мои хорошие!!! Пишу очень коротко - совершенно нет времени!!!!!!!!!!! Самое главное для меня сегодня - это то, что я убрала привес, появившийся после празднования ДР!!! Снова достигла своего минимума, теперь буду двигаться дальше, самосовершенствоваться с новыми силами.

Итак, промчался мой день рождения, принеся с собою дополнительных 800 г лишнего веса! :~ Все это было предсказуемо и ожидаемо. Ничего удивительного, но не очень приятно. Вчера, встав на весы и увидев, что поправилась, решила устроить разгрузочный день.

И никуда от него не деться! Сегодня мне исполнилось 36 лет... Когда-то давно, будучи школьницей, я всех женщин в возрасте за 30 воспринимала как древних старушек, а вот сейчас сижу и думаю: не так уж все и плохо!

Отвес мой за неделю составил всего-то 400 г... :~ Обидно! Сегодня я на разгрузочном дне. Посмотрим, поможет ли это толкнуть вес... Пока так и не определилась с видом разгрузки - то ли яблочная, то ли цитрусовая, то ли куриная?

С весами не общалась уже 6 дней, причем сделала это сознательно. Надоело зависеть от этих 100 граммов. Хочется отслеживать весь процесс в динамике, все эти дни помнила о том, что мне скоро на весы, поэтому не позволяла себе ничего лишнего, ну или почти ничего лишнего!