Минус 200 г, мелочь, а приятно.

Это очередной раз подтверждает, что я движусь в правильном направлении. Решила вновь начать записывать все съеденное, потому что расслабилась, ем понемногу неучтенного, незапланированного. Вчера на завтрак была перловая каша с 1 ч.л. сливочного масла, 1 яйцо. Перекус - чай с молоком и курагой - 5 шт.
Обед - картофель отварной, 1 шт. Котлеты рыбные - 2 шт. (магазинные, еще и жаренные!), салат из огурцов, помидоров, перца, заправленный кефиром. А ведь изначально планировала обедать куриной грудкой отварной и овощным салатом!!! Но готовила обед семье и не удержалась, так сильно захотелось рыбных котлет, словами не передать!!! Хорошо хоть, картофельное пюре есть не стала, но все равно переела, конечно! На полдник выпила чай с 1 шт. овсяного печенья. Ужинать уже не стала, итак получилось много для худеющей! :~
Сегодняшнее меню очень вкусное, а одновременно еще и полезное, не слишком калорийное. Хотя, возможно, я не права насчет калорийности. Если я ошибаюсь, девочки, поправьте меня, пожалуйста.
Завтрак - 3 печеных яблока, фаршированных творогом и корицей.
Обед - окрошка (огурец, 1 яйцо, куриная грудка отварная, редиска, зеленый лук, кефир)
Полдник - 2 мандарина
Ужин - перец гриль, а может, доем остатки окрошки.
Наконец-то по одежде стала замечать, что все висит!!! Меня это радует безумно. Скоро нужно будет обновлять гардероб. Все чаще слышу в свой адрес о том, что я похудела. Правда, вчера знакомая как-то странно выразилась на этот счет: "Ну ты совсем дошла! Не ешь, поди, ничего?" Вечером пытала мужа, плохо ли я выгляжу? Он был удивлен вопросом, сказал, что я наоборот, расцвела... Предпочитаю верить ему. Заметила, что в результате ежедневного поедания овощей и фруктов посвежела кожа лица, прямо очистилась и стала выглядеть гораздо лучше. Сегодня не занималась на тренажере, это, конечно, плохо. Завтра постараюсь исправиться! Кстати, завтра приедет моя сестра с семьей, привезет мою долгожданную пароварку,!!! Я вся в предвкушении!!! Девочки, всем удачи! Сейчас уложу малышку спать и почитаю ваши дневнички!