Блог лелик911

Это что-то .вес 88.100.

Привет! День прошел легко.Правда к капустному меню добавила еще пару ложек нежирного творогу,несколько сухофруктов и цикорий с молоком. Главное за целый день не было булок и конфет. Сегодня в нагрузку съела гр 100 паштета -затошнило. На вечер только зеленый чай.Настроение правда на нуле.

Привет всем!Это просто ужас полгода и +10 кг веса.Это при том что я посещаю шейпинг 2 раза в неделю.Завтра попытаюсь начать все сначала.Попробую капустную диету.только решила заменить обычную капусту на пекинскую - она мне больше нравиться.Запаслась корнем имбиря , пытаюсь пить имбирный чай 2 раз

Сегодня 3 день моих испытаний.Отвес-200 всего ,но рада несказанно.капустной диеты строго придерживаться мне не удается,на работе в обед помимо капустного салата и рыбы приходиться то помидорку съесть ,то еще что-нибудь неразрешенное(правда совсем чуток),а то расспросами замучают ,будут утверждат

Привет! Что сегодня ела-творог 5% грамм 100 ,немного вареной свеклы,3 маленьких хурмы,кефир с отрубями,цикорий,много зеленого чая.Все .Занималась бодифлексом.немного покрутила обруч

Всем привет!2 дня не могла сесть на диету-забывала капустный салат и рыбу дома.Сегодня,значит, первый день.Что я сегодня ела :утром-стакан теплой воды,затем 1 ч.л.оливкового масла+1ч.л. меда +1ч.л.

И снова всем привет!После долгого затишья я снова решила начать писать свой блог.За это время я вышла после декрета на работу и уже успела набрать вес до 85 кг.Просто ужас какой-то!Хотя в движении постоянн

привет!на протасове я продержалась 4 дня.У меня почему то зацвело лицо и шея.значит надо для себя что-то новое искать.у кого так было посоветуйте что-нибудь

Неужели я смогла!2 день моей диеты на исходе.Чувствую себя прекрасно.Полна сил и желания продолжать уменьшать свои объемы.всего 2 день,а результаты есть,скорее всего это пока лишняя жидкость выходит.Физ.упражнения пока не делаю-боюсь,что из-за лишнего веса будет большая нагрузка на позвоночник и суставы(начну когда весы покажут 75 кг хотя бы).

Что я сегодня ела:
-1 яблоко

День 1 на Протасове.Можно сказать я смогла.Пишу в блог и хлебаю кефир.Правда яблок зеленых у меня нет-ела красные,думаю ничего страшного.Завтра собираюсь продолжать.С вечера приготовила салат из капусты и моркови.Пожелайте мне удачи