Блог FATbutSEXY

Вчера встала на весы - уже 66,8 (то есть минус полкило). Вот что значит яблочный день. Сегодня у меня снова яблочный день. А все ради того, чтобы явиться на завтрашнюю вечеринку в отличной форме. У меня была цель - похудеть до завтрашнего дня до 65 кг. Не получилось. Ну что ж, я не унываю.

Несмотря на то, что вчера я съела 4 (!) банана, которые вместе с кожурой весили почти килограмм, мне удалось сбросить один кило! Вот что значит оставить ужин врагу, а самой взять ноги в руки и отправиться танцевать.
Сегодня, в продолжении недели моего сыроедения, купила с утра пять яблок. Думаю, мне будет вкусно!

Считаю калории:
кофе с сахаром (10 кКал)
капуста (60 кКал)
яблоки (360 кКал)

Разве такое возможно, что салат из морской капусты будет "весить" 400 кКал?

После ужасных выходных начинаю неделю сыроедения. Сегодня будет самый минимум калорий.
Будет съедено и выпито:
сок (100 кКал)
помидор (15 кКал)
апельсин (55 кКал)
2 яблока (100 кКал)

Всего: 270 кКал

Все еще испытываю неимоверную тягу к таким калорийным и таким нескончаемым орешкам. Фисташки, арахис, фундук, миндаль... Ну кто придумал такое их разнообразие. Если перед тобой тарелочка с орешками, ты никогда не сможешь во время остановится. И съев самый последний орешек, с ужасом подумаешь, сколько калорий только что насытило твой и без того насыщенный калориями желудок.

Сегодня я слопала:

Мой отход от поста и прочие наедаловки не сошли мне с рук. Теперь я вешу 68 кг, что на целый кило больше, чем я весила позавчера.
Сегодня я заедала свои грешки высококалорийными фисташками и любимой кукурузой. Удовольствия от этой еды - мало, вопросов, начинающихся на "зачем" (зачемя столько ем, зачем я ем даже тогда, когда особо не хочу есть) - много.

Мне нет и не может быть никакого прощения. Я сорвалась. Сорвалась после двох месяцев здорового питания и занятий фитнесом. Сорвалась после трех недель строгого поста, во время которых я ни разу не съела ни мяса, ни рыбы, ничего молочного. Я сорвалась - и эта вредная еда, которую я съела не принесла мне ни малейшего удовольствия.

Постоянно думаю о еде. Вот бы научиться контролировать свои мысли или переключить их на что-то другое. Теперь прекрасно понимаю, почему влюбленные буквально питаются воздухом - они не думают о вкусностях и сладостях, все их помыслы заняты второй половинкой.

Мой рацион сегодня:
Утренний микс овощей - свеклы, моркови и капусты (110 ккал)
Сок (240 ккал)
Банан (135 ккал)

Еще вчера заметила, что у моих весов некий глюк. Вообще я вешу 68 кг, а стрелочка так плавно-плавно циркулирует между цифрами 67 и 68. Сегодня в фитнес-клубе взвесилась на более точных электронных весах. Действительно, вешу 67,2 кг! И вот тут начинается поразительное.

Вчера вечером ни с того ни с сего почувствовала жуткую усталость. Еле дошла домой и сразу же легла спать. Сил делать что-то не было вообще. Даже чашка кофе не взбодрила меня. Из сего делаю вывод: по вечерам нужно обязательно перекусывать - пускай это будет одно яблоко, один стакан сока или хотя бы одна фасолинка, но ужин должен быть.

Сегодня съела и собираюсь съесть: