Блог Senya

:) Итак, осталось 5 дней.

Итак, осталось 14 дней. За неделю отвес составил 1 кг, и по по 1 см в объёмах.
Ужасает результат на самом деле, за две недели 1,5 кг! Это же просто супермедленное похудание. В результате чего с завтрашнего дня сажусь на супчик. В следующий понедельник отпишусь по результатам.

Ой девочики, паника, паника! ЧТо делать. Честно мала кушала всю неделю, немного мяса, в основном салаты из огруцов или винигрет, кефир, фрукты или вообще ничего. Спортом занимаюсь. А всю неделю вес прыгал от 94,5 до 93,5 и обратно! Сантиметры в объёме тоже не ушли!
Есть один плюс, что чувствую себя по легче, но только толку то мне от этого! Расскажите что делать! Буду делать! :(

Ну так уж вышло, что в Египет я похоже поеду.
А от того с моим весом мне не поможет ни один психотерапевт.

:O придётся прервать свой замечательный путь к стройности и начать с психотерапевта.
Во мне больше не меня, а аппатии и невроза :(
з.ы. но постараюсь всё таки не есть мучного, ну как смогу

Сегодня старалась не есть, но после вчерашних роллов не очень то и хотелось.
В обед прошла мимо булочек и пирожков. Ела геркулес, салат из моркови и крабовый (салаты по 100 грамм) Но вот отчётливо захотела шоколада. Купила маленьку 25г (совесть нисколько не мучает, кстати)

Калорийность алкогольных напитков на 100 грамм:
Пиво (1,8% алкоголя) — 29 ккал;
Пиво (2,8% алкоголя) — 34 ккал;
Пиво (4,5% алкоголя) — 45 ккал;
Водка, виски, ром, джин, бренди, коньяк (40% алкоголя) — 235-250 ккал;
Вино полусладкое — 100-150 ккал;
Вино крепленое — 200-250 ккал;
Вино сухое — 60-85 ккал;
Ликер (24% алкоголя) — 300-350 ккал;
Мадера (18% алкоголя) — 139 ккал;

Отвес 2,7.... то ли весы сломаны, то ли лишняя вода просто ушла.

Жировые дни

:party: Сижу жизни радуюсь. Весы показали 96! При чём психический предел для меня 95.
ТОто я смотрю платье с нового года на меня уже не лезет....
Вообщем то у меня к весне и осени всегда обострения обжорства, плохое настроение, аппатия и так далее и подобное приводят к тому, что я начниаю усиленно есть.