Пере РАЗГРУЗКА

Жировые дни

"""Если у вас нет заболеваний органов пищеварения (холецистита, колита, гастрита, гепатита), то можно применять жировые дни, однако как правило данный вид разгрузочного дня может быть назначен только врачом. «Жировые» разгрузочные дни могут быть назначены с лечебной целью при истощении организма, для стимуляции иммунитета, определенных заболеваниях суставов, кишечника и др. Применять такие дни самостоятельно, я бы не рекомендовала.

Пример «жировой» диеты : 5 раз в день съедать по 100 мл 20% сметаны., плюс три стакана кофе с молоком., и 1- 1.5л воды или зелёного чая в перерывах."""

Вычитала вчера, попробовала сегодня.
Ела сметану всего 3 раза, пила зелёный чай.
Что могу сказать, действительно самим этот метод лучше не применять, так как у меня, например, заболела печень. Но с другой стороны, почему то совершенно не чувствую голода, ощущение лёгкости (Впервые после новогодних праздников :bigsmile: ) Да и есть наверное не хочу, потому что я уже сама вся из еды состою=))

з.ы. завтра посмотрю отвес, если есть конечно. И да, родня готовила блины. Ниодного не сьела, но попросила оставить на завтра - утро, пару с творогом Щет, и сьем ведь!
А завтра на ужин будут роллы, не знаю на счёт их каллорийности, но свято верю что не много там их.
Ах и да, девочки (ну может тут и мальчики есть), поздравляю с Днём Влюблённых. Даже если у вас и нет любимого, давайте поверим, что как только достигнем своих желаемых килограммов сразу прибавиться очарования, сексуальности и уверенности, сразу нужный мужчина сразу появится (наивно, конечно, но да почему бы и нет?)