26 дней

Ну так уж вышло, что в Египет я похоже поеду.
А от того с моим весом мне не поможет ни один психотерапевт.
*** кстати, девочки, кому интересно, у кого аппатия, угнетённые состояния - психотерапевт отличный выход. Вообщем -то особой терапии я на себе не ощутила, просто общалась, записывала в дневник, какие события у меня вызывают негативные эмоции. Разобралась хотя бы что,где, как и почему меня раздражает.
Итак. Вес 94. А нужно 87. У меня есть 26 дней.
Купила фитбол. Буду заниматься вечером под Андрюшу Малахова ( ну пусть он мне рассказывает о том как Бабу Клаву оставляют без козы, а я пока буду того этого, живот убирать)
Я уж не притендую выглядеть как королева красоты, да и с весом 87 это невозможно, но пусть хотя бы по-приличнее, чем сейчас. Раз время ограничено, а в итоге меня ждёт здоровый десерт в виде моря, песка и солнца, могу уж и постараться, есть для чего. Цель не эфимерна и ни от кого вообщем-то независит.
Итак. Фитбол + овощи и фрукты в виде яблок, груш, апельсин, кефир и чай.
Вообщем то вот. ОТчитываться буду раз в неделю. А то знаете, понапишу тут ерунды, мне только волю дай)
ну ни пуха мне, ни пера. Всё получится.
з.ы. фитбол - классная вещь!