Диета

Главные вкладки

вс., 07.02.2010 - 19:35 — Красная_помада

Девочки решила сесть на диету. кто со мной)))?
Эта диета расчитана на 7 дней. Она очень эффективна как на начальном этапе похудения, так и при переходе с какой-либо другой диеты.

Соль не употреблять. Продукты желательно не заменять.

1 и 2 день одинаково:
завтрак, обед и ужин : 1 яйцо, кофе (чай), яблоко

3 день
завтрак 2 яйца кофе (чай)
обед говядина 100гр отварная, шпинат или листья салата
ужина нет

4 день
завтрак -1 яйцо кофе(чай)
обед рыба отварная или паровая (любая) 200 гр
ужин 2-яйца

5 день
завтрак-2яйца кофе (чай)
обед рыба отварная или паровая 200 гр, 1 помидор
ужин 1 яйцо

6 день
завтрак- 2 яйца кофе (чай)
обед отварная говядина 100 гр
ужин телятина (крольчатина) отварная 100гр

7 день
завтрак-2 яйца кофе(чай)
обед: цыпленок 200гр (без шкурки), овощи любые 100 гр
ужин цыпленок 100 гр (без шкурки)

Во время диеты ежедневно выпивать 6-7 стаканов воды, сброс веса при строгом соблюдении составляет до 5 кг за счет сочетания продуктов м\у собой.

Познакомимся
Истории потолстения
Диеты – описание
Психология похудения
Спорт
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Tato4ka.

Tato4ka — вс., 07.02.2010 - 19:49

Я помню сидела на чем-то подобном... потом от яиц тошнило уже. Мне кажется очень голодная диета, особенно первые 2 дня!

Красная_помада — вс., 07.02.2010 - 20:29

а у меня яблоки большие)) поэтому думаю продержусь)

Изображение пользователя Strela.

Strela — вс., 07.02.2010 - 21:24

сообщай результаты... хочется знать что получится :)


==============================
p.s. а отпуск я возьму, когда увижу 55!!!!

Изображение пользователя хочу похудеть.

хочу похудеть — вс., 07.02.2010 - 21:27

я с тобоойй

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1204696_102,3.png)
Диеты для похудения

Kati — пн., 08.02.2010 - 00:10

Девочки, возьмите и меня с вами)))

Изображение пользователя MarmeJIadka.

MarmeJIadka — вт., 09.02.2010 - 13:11

Мне то же интересно на сколько эта диета эффектная....=)
А еще я пока меню читала, подумала: столько яиц - это же для печени очень вредно! =(


Ты достиг своего придела?-Кажется.Невозможно выдержать напряжения?-Кажется.Невозможно найти в себе силы?-Кажется.
ПОВЕРЬ-ТЫ СИЛЬНЕЕ, Ч

ЧиРиНи — вт., 09.02.2010 - 13:15

помрешь с голоду на такой диете Dirol


Моя диета: диета Дюкана
Рост 170 см

Изображение пользователя kristi twilight.

kristi twilight — пт., 12.02.2010 - 17:19

быстрые и низкокалл дееты как эта очень коварны! сама через это прошла! да худеешь спору нет причем 2-3 гарантировано т. к. вода без соли уйдет !но потом огалодаешь так что прям кошмар ! вдабавок лишнее дня за 5 прихватив вдабавок еще пару вернеться!
МОЙ СОВЕТ ВЫБЕРИ ДЕЕТУ ПОДОЛЬШЕ И ПОСЫТНЕЕ !
закон диеет чем быстрее ушли тем скорее вернулись! пускай уходят медление зато безвозвратно!

ЖИЗНЬ ПРЕКРАСНА!

Изображение пользователя Elpis.

Elpis — чт., 18.02.2010 - 19:44

Красная_помада, как диетка продвигается?
А кстати, за что тебе штраф вынесли?

Изображение пользователя Gulya.

Gulya — вс., 21.02.2010 - 05:58

я с табой буду только с 23 февраля :) и я говядину на творог заменю короче курица яйца и творог у меня будут :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина