Блог Белочка

Я все еще болею... достало уже это жуткое состояние, особенно головные боли.... Отлежаться бы, да надо мужа и ребенка кормить, заниматься с ребенком, поддерживать порядок, иначе вс еочень быстро зарастет грязью...
Я сегодня с привесом 300 г... Не удивительно! Вчера у меня было следующее меню:
З: макароны с куриной печенью (чуть-чуть)
О: кусок торта Панчо
У: кусок торта панчо

Ура!!!! Опять отвесик!!! Не удивительно, конечно.... Ведь вчера я себя так хорошо вела в плане питания.. И спорт был, а потом еще грандиозная уборка на 5 часов, с тасканием мебели и выбиванием ковра... Правда я ждала отвес больше.. но думаю дело в том, что я ночью чай с медом пила..

Сегодня небольшой отвес! Приятно!! Но не удивительно: вчера кушала очень даже правильно!
Сегодня меню тоже неплохое, завтра жду отвесика:
Завтрак: яйцо, яблоко (120 ккал)
Перекус: шоколадный батончик (200 ккал) :blush2:
Обед: яйцо, кофе с молоком (150 ккал)
Ужин: яйцо, чай с сахаром, яблоко (150 ккал)

Вроде бы все хорошо, а все равно какой-то осадок на душе остался, потому что все было не так как хотелось...

Вечером хотелось поскорее уснуть ,чтобы быстрее настало утро... И вот, утро!!! Но теперь мне хочется, чтобы быстрее бежало время... Я занимаюсь обычными делами, но все время поглядываю на телефон: зазвони, зазвони! - гипнотизирую я аппарат.... Дело в том ,что вчера мы купили диван!!

Решила подсчитать калорийность своего любимого тортика...
Итак:
1 стакан муки - 553 ккал
1 стакан сахара - 997, 5 ккал
4 яйца - 240 ккал
5 г слив. масла - 38,5 ккал
250 г яблок - 115 ккал

Что касается вчерашнего дня, то не обошлось без нарушений. В итоге вышло что-то около 1450 ккал... Но на весах привес... Почему-то отекла... :surprise1:

Доча еще спит, а мне что-то не спится. В голове миллион мыслей, вот и села тихонечко за комп, чтобы малышку не разбудить..

..это все вчерашние карамельки на ночь... целая гора карамелек... :blush2:
Сегодня день начался очень рано в 5.30 (ездили с дочерью сдавать анализы), в целом оптимистично. Сделала зарядку рано утречком, приняла бодрящий душ и вперед. Правда это не сильно помогло - хожу и сплю на ходу... Ну да ладно... Вечером пораньше лягу и высплюсь!

Если честно, я не думала ,что выберусь сегодня из дома, т.к. вызвала дочери врача, и надо было сидеть его и ждать, а разгружаться мне было не на чем, надо было что-то пойти купить... Поэтому я села и позавтракал тем ,что было. А тут и врач пришла... Можно оказывается было ее дождаться.. Но уже как есть.. Короче, разгрузка в другой раз...