...заболела....(((

Ура!!!! Опять отвесик!!! Не удивительно, конечно.... Ведь вчера я себя так хорошо вела в плане питания.. И спорт был, а потом еще грандиозная уборка на 5 часов, с тасканием мебели и выбиванием ковра... Правда я ждала отвес больше.. но думаю дело в том, что я ночью чай с медом пила.. Дело в том ,что я заболела, парила ночью ноги и дышала над кипятком с содой и лаврушкой, ну и горячий чай пила... Похоже ,у меня обострение хронического гайморита... Состояние скверное... причем, началось все не переохлаждения, как обычно! А от пыли! У нас была огромная кровать ,которую было некуда двигать ,а значит не было возможности чистить под ней ковер. Вчера эту кровать разобрали, и я чистила этот ковер, но у меня сломался пылесос ,поэтому делала все веником и тряпкой. Поднялась пыль. У меня сразу начало щипать в носу. И щипало весь день ,к вечеру заложило нос. А ночью я ощутила все прелести гайморита.. Кто болел - поймет меня.. Вот наглядный пример ,почему пыть вредна! Теперь я убедилась, что там очень много микробов ,из-за которых я теперь болею...
Надеюсь ,что сегодян буду правильно питаться, но н ескудно ,как вчера. Мне сейчас хорошо бы бульон куринный, овощи, фрукты. Не желательно молочное, хлеб и сладкое, т.к. они создают в организме идеальную среду для размножения вредоносных микробов. Попытаюсь следовать этим правилам.. Но когда так плохо, так хочестя сладенького... :blush2:

Я помню Эмилия как-то писла что-то о том ,что октябрю - сложное время для похудения.. Сегодня я посмотрела на свой график похудени я и решила ,что наревное так оно и есть...