Я не знаю, что происходит с моим организмом. Сегодня отвес 1 кг.. Ну я рада ) 2 дня были привесы большие на питании без нарушений. Вчера тоже формально без нарушений, около 1900 ккал, никаких быстрых углеводов, без перекусов, но была свинина и соленья. И все равно отвес. Ну я не против )
Снова привес. Ещё плюс полкило... Расстроилась. Решила сегодня кушать все что хочется из разрешённых продуктов, всё взвешивать и записывать. А вечером подсчитать калорийность за день и проверить, не переедаю ли. В общем получился просто праздник живота! ))
Сегодня привес почти 1 кг. Догадываюсь почему, но все равно обидно.. Писала вчера, что сил нет, отдыхала, только быт на минималках. Т.е. спорта и вообще нагрузки не было. По меню без нарушений, разве что ужин поздновато, в районе 20 час. Хз, может поэтому привес ((
Уже несколько дней вес почти на одном месте... Гуляет плюс/минус 200 г. Нарушений нет. Всё чётко по разрешенному списку, но не то чтобы сильно сбалансированно.. Финансовые сложности плюс замотанность. Составить идеальные тарелочки 3 раза в день не представляется возможность...
Отвес 100 г. Странно, что он вообще есть. Последние 2 дня мучил пмс, меня давно перед кд так не колбасило. Меня просто разрывало от раздражительности буквально из-за всего, слезы по поводу и без, и жуткий жор!
Всем привет и хорошего дня!
Сегодня 15-й день моей диеты практически без нарушений.
За эту неделю ушло 2.2 кг, 1 см в груди, 2 см в талии и 1 см в бёдрах.
За весь период ушло 3.6 кг, 1 см в груди, 5 см в талии, 3 см в бёдрах.
В этом посте хочу выразить вам всем сразу благодарность за поддержку, за отзывчивость, за комментарии. Ваши слова очень мне помогают в нелёгком деле похудения! Не всегда вам отвечаю, простите! И ваши блоги тоже читаю! Прочитываю все новые записи в ленте без исключения!
За вчера, 09.05.2025За прошлую неделю За апрель 
Новые комментарии