Блог Белочка

Вес сегодня не знаю. Не стала взвешиваться. Я со вчерашнего дня немного в растрепаных чувствах. Вчера проснулась с сильным чувством голода. И весь день хотела есть. С утра это было  прямо урчание, физиологический голод.

Привет всем! Неделя выдалась сложная. Вес можно считать встал. Туда-сюда кг гулял. И без прогресса. В итоге в последние дни потихоньку пошел вниз, за неделю минус 0.7 кг, новый минимум. Всего за 4 недели ушло 5.5 кг. Я довольна. На большее со своей инсулинорезистентностью и не рассчитывала.

Зашла поделиться радостью! Наконец вес сдвинулся, сегодня наконец увидела новую цифру на весах - разменяла новый десяток. А то до этого две недели на месте топталась, плюс-минус 1 кг и никакого прогресса..

Я не знаю, что происходит с моим организмом. Сегодня отвес 1 кг.. Ну я рада ) 2 дня были привесы большие на питании без нарушений.  Вчера тоже формально без нарушений,  около 1900 ккал, никаких быстрых углеводов, без перекусов, но была свинина и соленья. И все равно отвес. Ну я не против )

Снова привес. Ещё плюс полкило... Расстроилась.  Решила сегодня кушать все что хочется из разрешённых продуктов, всё взвешивать и записывать. А вечером подсчитать калорийность за день и проверить, не переедаю ли. В общем получился просто праздник живота! ))

Сегодня привес почти 1 кг. Догадываюсь почему, но все равно обидно.. Писала вчера, что сил нет, отдыхала, только быт на минималках. Т.е. спорта и вообще нагрузки не было. По меню без нарушений, разве что ужин поздновато, в районе 20 час. Хз, может поэтому привес (( 

Уже несколько дней вес почти на одном месте... Гуляет плюс/минус 200 г. Нарушений нет. Всё чётко по разрешенному списку, но не то чтобы сильно сбалансированно.. Финансовые сложности плюс замотанность. Составить идеальные тарелочки 3 раза в день не представляется возможность...

Всем привет)

Понедельник - день тяжёлый. У меня накопилось дел, целый день разрывалась буквально между разными задачами.

Отвес 100 г. Странно, что он вообще есть. Последние 2 дня мучил пмс, меня давно перед кд так не колбасило. Меня просто разрывало от раздражительности буквально из-за всего, слезы по поводу и без, и жуткий жор!