ситуация такая: пришли с мужем в магазин за чехлами для телефонов. Выбрали, пришли на кассу. Отдали их кассиру. Она посчитала, назвала сумму, мы отдали деньги, а она сдачу, чек и чехлы. Мы ушли.
Привет всем! отсутствовала на сайте 5 дней. За это время успела еще привесить к тому, что нажрала на прошлой неделе (дошла до 95 кг), а следом успела сбросить все что привесила, и даже скинула 200 г от последнего минимального веса... Итоговый результат за последние 10 дней - 200 г!!!
Привет всем! с четверга безобразно веду себя в плане питания, отсюда привес +600 г... :blush2: Сегодня веду себя не лучше... Но завтра беру себя в руки и продолжаю свой нелегкий путь к стройности...
завтрак: пирожок с капустой.
перекус: детский сок пол литра, печенька.
Обед: отрубная булочка фаршированая кальмарами и огурчиком, кофе из пакетика.
Привет всем! Ау подруги! уже пару дней в ленте друзей ни одного нового поста. девочки, надеюсь у вас все хорошо!
у меня сегодня был замечательный день! много всего было здоровского и важного. но самое главное -это наша семейная прогулка. были на природе. На улице около +20, дети набегались, мы с мужем полежа в травке на солнышке, мило болтали и наслаждались покоем и теплом...
привет всем! отвес всего 100 г. Это не удивительно - я отекла из-за овуляции.
Завтрак: гречка с растительным маслом, чай - около 270 ккал
Перекус: банан, батончик мюсли - 214 ккал
Обед: гречка с растительным маслом, чай - около 300 ккал
Полдник: копченая мойва с черным хлебом - около 250 ккал
перекус: яблоко - 40 ккал
Ужин: 2 запеченых шампиньона - не более 120 ккал
привет всем! за неделю ушло всего полкило, из-за зажора в начале недели.. Сегодня ровно 7 недель похудения и ушло за это время ровно 7 кг! )))) В общем, в среднем 1 кг в неделю уходит...
Привет всем! Отвес -600 г за день!!! вот как это воспринимать??? Как благодарность организма за отдых и вкусняшки? за 5 дней бесконтрольного питания я набрала 800 г, а за вчерашний зажорный день ушло 600 из них...
Привет всем. у меня привес 0,8 кг за несколько дней. Я расслабилась, распустилась, не обжираюсь, но ем как обычно, как раньше, как другие члены семьи: завтрак, обед, ужин, средние порции, перекусы - сладкое, печенье, пирожки... Вот и привес. Проанализировала причину срыва, оказалось их много.
«Удовольствие от еды получают люди всех возрастов, ежедневно и в любой стране. Оно может сочетаться с любым другим удовольствием, но остается единственным утешением в случае утраты всех остальных удовольствий»
:blush2: Сегодня веду себя не лучше... Но завтра беру себя в руки и продолжаю свой нелегкий путь к стройности...
За вчера, 18.05.2024За прошлую неделю За апрель 
Новые комментарии