Сижу. Реву. возникла острая необходимость выговориться. Девочки, я никому не нужка. Я слабое звено. я ошибка природы. Я всем порчу жизнь. я плохая мать, плохая дочь, плохая жена, плохой специалист, никчемный человек.
Привет всем! Я тут на нескольок деньков пропала. но я не бросила диету, не в зажор ушла! просто по всем фронтам закрутило-завертело меня - до компа просто не доползала.... Я и сейчас сижу и пишу только потому, что больше ничего делать сил нет, а надо...
По питанию толком отчитаться не могу, ничего не фиксировала, ела на ходу и что было... Были нарушения, но обжорства не было!
привет всем. Вес не знаю. Не успела утром взвеситься. да и не хотелось особо, все равно вчера были нарушения. И сегодня тоже. Последние 2 дня не самые лучшее в моей жизни. Нервы на пределе, еще и ПМС добавляет эмоций. Так что периодически хочется жрать аж до потери сознания..
Привет всем!
Отвес 300 г. Расчитывала на большее, так как питание вчера было безупречное... Но подозреваю, что дело в ПМС. Утром встала с ощущением тяжести и отечности... Пока не ела - не успела. Это планируемое питание..
Завтрак: гречка с раст.маслом, оругец, кофе.
Обед: уха
Полдник: яблоко
Ужин: тушеная капуста, огурец.
Приветик всем! Вчера меня накрыл конкретный жор, аж спать не могла! Причем не просто голод, а тупо желание жевать! Так что уснула после полуночи, съев 2 яблока и 1 огурец!
В орбщем, за день отвес -1,1 кг! Водичка лишнеяя активно уходит. Циферка на весах подняла настроение и придала сил!
Завтрак: 2 яйца, кофе с молоком, яблоко.
Перекус: кофе с молоком.
Всем хорошего воскресного денечка!
Я с каждым днем все больше вдохновляюсь мыслями о похудении, готовлюсь морально, продумываю с чего начать.. Я уже почти выздоровела, по крайней мере самочувствие намного лучше, сил больше, так что начну потихоньку с завтрашнего дня... А сегодня выложу свои параметры с которых я стартую. Итак:
Вес: 100 кг!
ОШ: 37 см
ОР: 36 см
ОГ: 109 см
ОТ: 96 см
Привет, девчули мои! Я снова тут.. Приползла, так сказать, с позором... Давненько я тут хожу-брожу вокруг да около, почитываю вас, да вот написать не решаюсь... Я знаю, что вы ругаться будете, если я буду опять ныть и жаловаться... А это единственное, что я сейчас могу делать... Но...
Привет, мои дорогие! Ну, что вчера мне в принципе удалось после утреннего зажора дальше в течение дня много не есть. Итог -400 г! Думаю, так много, потому что видимо отеки были... Из спорта была только ходьба около часа.
Новые комментарии