Привет всем! Поменяла в весах батарейки - все нормально, показывают все время одинаковый вес.. Сегодня показали 93.9 кг.. Это значит, что за 6 дней всего -400 г... Конечно же, я рассчитывала на большее, но если честно, не так уж я и много для этого делала.
Привет всем! вес не знаю. весы сошли с ума... Вставала раз 15... и они все время показывали разный вес от 91 до 98... )))) Попробую поменять батарейку...
Сегодня калории не считала, некогда было. Ела, на мой взгляд, умеренно
- кофе с молоком
- 2 яйца
- 2 конфетки
- кусочек сыра
- немного мяса цахтони
- борщ
- кофе с молоком
Последний прием пищи в 17.00.
привет всем. вес не знаю. Пару дней я потихоньку заново привыкала меньше жрать. А сегодня я начала тщательно считать калории и следить за качеством съеденого..
питание сегодня:
1 завтрак - творог с медом, кофе с молоком.
2 завтрак - яйцо, огуре, чай.
обед - творог с медом, кофе с молоком.
полдник - чудотворожок, кусочек отварного мяса, чай с молоком.
перекус - апельсин
...я имею в виду второй день попыток возвращения к диете... )))
Вчера я держалась из последних сил! В итоге, остановилась на 1400 калорий в день... Но хотелось больше, жор мучил до ночи. Вес не знаю - сегодня не удалось взвеситься. Питание сегодня тоже не аховое, но все же держу себя хоть в каких-то рамках.
привет всем!
Вес не знаю, и знать не хочу... Однозначно набрала, хотя судя по одежде не сильно... Надеюсь не больше 1-2 кг... Пока не рискую взвешиваться - не хочу портить настроение...
привет всем! Вот и моя первая большая победа! Ушла первая десяточка веса! Еще 2 раза по столько же - и я буду довольна собой! ))) вот мои визуальные результаты. Я довольна!
Как видите, вместе с 10-ю кг ушли 8 см с груди, 9 см с талии и 11 с бедер, а также 17 см с живота!!!
привет всем... сегодня наконец взвесилась, но лучше бы не взвешивалалсь!С субботы +800 г! :dash3: Это при том, что по калорийности никаких нарушений. были только погрешности по качеству, в виде некоторых вредностй, но на общей калорийности они никак не отразились. грешу на кд...
привет всем! вес не знаю, но все еще отекшая... сегодня жора уже нет, наоборот, нет аппетита. сегодня ела пустую гречку, груши, 1 банан, пила кофе и стакан яблочного сока...
Новые комментарии