...я имею в виду второй день попыток возвращения к диете... )))
Вчера я держалась из последних сил! В итоге, остановилась на 1400 калорий в день... Но хотелось больше, жор мучил до ночи. Вес не знаю - сегодня не удалось взвеситься. Питание сегодня тоже не аховое, но все же держу себя хоть в каких-то рамках.
привет всем!
Вес не знаю, и знать не хочу... Однозначно набрала, хотя судя по одежде не сильно... Надеюсь не больше 1-2 кг... Пока не рискую взвешиваться - не хочу портить настроение...
привет всем! Вот и моя первая большая победа! Ушла первая десяточка веса! Еще 2 раза по столько же - и я буду довольна собой! ))) вот мои визуальные результаты. Я довольна!
Как видите, вместе с 10-ю кг ушли 8 см с груди, 9 см с талии и 11 с бедер, а также 17 см с живота!!!
привет всем... сегодня наконец взвесилась, но лучше бы не взвешивалалсь!С субботы +800 г! :dash3: Это при том, что по калорийности никаких нарушений. были только погрешности по качеству, в виде некоторых вредностй, но на общей калорийности они никак не отразились. грешу на кд...
привет всем! вес не знаю, но все еще отекшая... сегодня жора уже нет, наоборот, нет аппетита. сегодня ела пустую гречку, груши, 1 банан, пила кофе и стакан яблочного сока...
Привет всем! Вес не знаю, взвешиваться бесполезно - КД.... Сегодня весь день страдаю и бездельничаю... Отекла, хожу как водяной... Пью таблетки, лежу на диване и кушаю... Жор, как и всегда в первые дни КД, просто дикий!!! Ем умеренно, но вкусненькое - рыблые котлетки, уху и конфеты....
Привет всем! У меня новая маленькая победа!!!! По ИМТ я вышла из статуса ОЖИРЕНИЕ, и теперь у меня просто ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС!!!! :tender: ура! ура! урааааааааа!!!! Следующая цель - скинуть еще 1,2 кг, чтобы общий результат стал -10. Надеюсь, достигну этого еще до окончания поста....
За вчера, 04.07.2025За прошлую неделю За июнь 
Новые комментарии