1-2 дни.

Привет, мои дорогие! Ну, что вчера мне в принципе удалось после утреннего зажора дальше в течение дня много не есть. Итог -400 г! Думаю, так много, потому что видимо отеки были... Из спорта была только ходьба около часа.
Сегодня я начала считать калории, ограничивать потребление некоторых продуктов, стараюсь есть часто и по чуть-чуть. Вечером выложу подробно меню. На спорте я решила не заморачиваться. Буду по силам и возможности выполнять кардионагрузки.
Вчера жаловалась вам на дочкину школу. Ну в общем, я все обмозговала, немного успокоилась и решила так - стисну зубу, наберусь сил и буду каждый день в ней проводить в школе. буду следить, чтобы ее не обижали, чтобв не убежала и не потерялась, ну и с туалетным вопросом так решила: буду носить с собой седушку на унитаз и сама сажать ее. Плевать, что обо мне подумают. Здоровье ребенка дороже! Если будет тяжело или я увижу, что от этой школы нет никакого толка - дойду до президента, но добьюсь для нее домашнего обучения.
Вечером еще зайду, напишу как день прошел...