Блог юпи

Привет))
Сегодня я много ем-овсянка,овощные салаты,супы с хлебом(уже три тарелки супа за день съела,лопну сейчас).
Я всё время голодная,даже когда набью пузо!
Но мне нисколько не стыдно за своё поведение,потому как сейчас 5 ч вечера,а я не выкурила ни одной сигаретки)))сегодня решила отвлекаться едой,один день можно))
Впереди целый вечер,это сколько я ещё раз поем-не менее пяти наверное.

Приветики!
Пытаюсь с сегодняшнего дня выкарабкаться из разгульного образа жизни.
Вес завтра напишу,сегодня не хочется его оглашать,т.к. он большой.
Одно могу сказать-он меньше 65 кг,и на том спасибо))
Меню на сегодня:
10:00 хурма 1 шт.
12:00 каша "5 злаков"(не стала её варить,просто залила кипятком).
13:00 чай зел. с мёдом и лимоном,тыквенные семечки.
15:00 пол хурмы.

Я всё-таки решила взвешиваться каждый день))
Минус 200 гр. А я надеялась на бОльший отвес...
Сегодня ничего умнее не придумала на завтрак,чем овсянка и помидор.
После завтрака ощущаю себя очень сытой и довольной. И даже сладкого не охота :)

Привет!
По-прежнему многовато ем для худеющего человека.
Но видимо всё делаю правильно,т.к. мой вес уменьшился за 2 дня на 1,5 кг.
Сейчас-63,5 кг,неплохо))
Сегодня в моём меню:хурма,виноград,овощные салатики,заправленные кефиром,гречка,немного тыквенных семечек,чай в прикуску с хрустящими лимонными отрубями.
Надеюсь больше ничего кроме этого не попадёт мне в рот))

Вес опять 65 кг. И продолжаю есть.
В праздничные выходные было много еды и алкоголя. Отсюда и результат((
Сегодня вроде и пояс для похудения купила и покрутила обруч 30 минут и отрубями в аптеке затарилась,решила вместо ужина кефир пить с отрубями.
А вот взяла сегодня днём и налопалась как в последний раз...
Что мне с собой делать???

Привет!
У меня сегодня минус 1 кг.
Вес 63 кг. Урра!!!
Уже от 2-х кг привеса избавилась за 2 дня. Ещё бы парочку кило скинуть и уже буду похожа на человека))
Совсем не хочется вредной еды и по вечерам стараюсь есть поменьше.
Сегодняшнее меню:
з: большая миска салата(2 помидора,зел.лук,сметана),кусочек ржаного хлеба.
о: рис,кусочек куриной грудки,немного салата овощного.

Привет!
Сегодня у меня с утра появился правильный настрой. Хочу всё-таки похудеть,а то уж было отчаилась))
Не стала с утра наедаться до отвала,а съела только одну мандаринку.
Вчера на весах была ужасная цифра-65,2 кг
Но она не остановила меня от поедания на работе тортика и конфет(ДР у сотрудника было).

Привет,девочки))
Японку начинаю только с сегодняшнего дня,пмс-ный жорик всему виной((
За три дня(вторник,среда,четверг) набрала 2,5 кг.
Не рву на себе волосы,относительно спокойна,просто буду сбрасывать привес.
Сегодня мой вес-64,5 кг.
Опять солёное меня сгубило-солёная рыбка,салатики на зиму которые заготовленные,колбаса,сыр...везде много соли.

Привет!
Не взвешивалась сегодня,не хотелось с утра портить себе настроение.
С завтрашнего дня сажусь на японку(очень долго думала,и теперь твёрдо решила,что надо!)
Прикупила уже рыбки и капусты. К первому дню готова))
По времени-скорее всего одну недельку посижу,две не хочу.

Во так,нежданно,не гаданно.
Не хочу!!! Но больничный как бы надо отвезти. Надеюсь всё-таки добиться отпуска за свой счёт!
Уже ищу себе новую работу,мысленно уже попрощалась со старой))
Сегодня день прошёл так себе(в плане еды).
Но не теряю надежду на отвес))