63,3 кг

Изображение пользователя юпи.

Я всё-таки решила взвешиваться каждый день))
Минус 200 гр. А я надеялась на бОльший отвес...
Сегодня ничего умнее не придумала на завтрак,чем овсянка и помидор.
После завтрака ощущаю себя очень сытой и довольной. И даже сладкого не охота :)
На обед будет филе рыбки и капустный салатик. Только вот не знаю чем заправить. Дома много оливкового масла,а мне не нравится его вкус,но может я всё-таки пересилю себя,оно же вроде как полезное.
А вечер самый сложный-поужинаю чем-нибудь и нужно держаться целый вечер без еды! Красота требует жертв))
Из спорта:только обруч 30 мин. и нужно убраться в детских комнатах(там тихий ужас,уже 3 дня не убиралась).
Как же медленно худеется girl_sigh

 //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211101_63,0.png)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ал-лиаста.

Попробуй не заправлять салат вообще! Я когда на диете, никогда не заправляю, мне и так вкусно! Фуу - всякие масла (лишний жир), соевый соус - соль...

Изображение пользователя юпи.

кефиром заправляю,но кефира дома не было.
Я чуть-чуть масла растит. (1 ч.л.).Жиры тоже нужны организму,а то волосы начнут выпадать.

 //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211101_63,0.png)

Изображение пользователя Ал-лиаста.

А я и не говорила, что надо выкинуть всё масло из дома)) И кстати жиров достаточно в самих продуктах (курица, рыба, орехи...)

Изображение пользователя юпи.

Но орехи в моём доме не водятся практически,я как-то к ним равнодушна.

 //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211101_63,0.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • Калина