Всем привет :wink: Года два с половиной назад, я худела вместе с этим сайтом с 65 кг. до 48 кг., потом благополучно все забросила. Время шло и вес мой рос. Периодически старалась что то делать, но больше 1-2 кг. не получалось, все забрасывала.
Хотела сегодня возобновить свои занятия фитнесом. Но видимо не судьба. В пятницу прогулялась по району, в котрый переехала три месяца назад, нашла фитнес клуб, взяла расписание. Сегодня собралась сходить на step, позвонила, а занятия не будет :( они крышу чинят.
"Перестаньте начинать — начните делать." - это про меня. К лету я отлично скинула 15 кг., продержалась в этом весе все лето и с сентября начала потихоньку набирать. В итоге 5 кг. за пол года.
За субботу и воскресенье ставила на себе эксперимент не есть после 3-4 часов дня. Один кг. за два дня ушел. В понедельник приехали ко мне подружки в гости, посидели попили белого вина. Я сделала салат "Цезарь", съела немного в 4 и не стала больше есть.
С утра на весах 52,9 :) Даже приятно увидеть сново двоечку на весах.
В субботу не ела после 5, а в воскресенье получилось, что съела на работе в 3 часа японский бизнес-ланч и на этом все.
Завтра собираюсь в аквапарк. Сегодня померила купальник и ужинать мне сразу перехотелось... У меня всегда был комплекс появлятся на пляжах или в бассейне, мне всегда казалось что я самая толстая. Раздевалась только перед тем как в воду войти, а как выходила сразу же в полотенце заворачивалась.
За вчера, 22.04.2024За прошлую неделю За март 
Новые комментарии