Блог Alönka

Сегодня опять немного отвеса,умничка я :) !!!Хочется дальше худеть,в данный момент мой муж лопает пельмешки,а мне совсем не хочется,сила воли пока не подводит.План на сегодня:завтрак-чёрный хлеб с куринной колбаской,обед-форель запечёная в фольге с лимоном(оч.вкусно!),ужин-яблоко,активия,киви.

Сегодня на весах было минус 400 грамм,надеялась на большее,но так как вес 3 дня стоял на месте-радует каждый грамм отвеса.На работе опять набегалась,даже не заметила,как прошло 8 часов,2-ой завтрак прорустила,на обед зато съела немного больше супа ,чем запланировала,на ужин будет только один грей

Да....выпитый перед сном кефирчик показал мне где раки зимуют на работе...

Вчера всё шло по плану,кроме 2-х стаканов семечек в 22.00 вечера,с мужем фильм смотрели,ну коза :~ .Конечно сегодня никакого отвеса,ну ничего-завтра на работу,будем растрясать жирок.План на сегодня:завтрак-1 яйцо с чёрным хлебом, 2-ой завтрак-яблоко , обед-борщик ,ужин-Активиа,и наверное мандари

Не смотря на то,что мало ела вчера не сбросила ни грамма,наверное из-за КД.Сегодня на обед варила борщик из курицы,без картошки с зажаркой на ложечке оливкового масла,ничего получился,даже муж ел.На ужин яблоко,Активия и мандаринки.

Сегодня весы меня порадовали,значит не зря были вчерашние не человеческие усилия по уборке дома,глажке и на метр держания от холодильника.На работу только в понедельник,дома чисто,обед есть,ЧТО ДЕЛАТь?на улицу не хочется-холодно!

Так 10-ый день моей диеты подходит к концу,я держусь...Сегодня повесила на холодильник фотографию,которая была сделана по моему года через 3 после свадьбы,такая худенькая девочка,на меня сегодняшнюю только отдалённо похожая,муж наверное минуту грустным взглядом на неё смотрел,хотя и говорит,что м

Ну вот уже и вечер,сегодня получше,голода нет.Наверное съела много.В обед варила уху из форели,ну очень вкусно было.Вечером мандарин и йогурт Активия.Плохо,что целый день на диване провалялась,у меня отпуск всю неделю,вот и лентяйничаю,даже занятия гимнастикой отменила,лежим с котом на диване,как

BB-

не получилась!!!!!!!!!!

Привет всем!Я только сегодня зашла на ваш сайт,мне оч. понравилось читать блоги девчёнок,да и доска почёта-отпад!Я 1,5 недели назад села на диету,похудела пока с 98-ми до 93,6 кг.,я делаю свою диету,ем низкокалорийно,но то,что я хочу,вчера например завтрак:чёрный хлеб с икрой.