Блог pchelenciya

вес 70,50
меню за вчера:
утро: РИС с катлеткой
обед: рис с морепродуктами (из пакета)
ужин: творожок

вес утром 70,60
результат приятный!
скорей-бы шестой десяток разменять)))))

вчера утром ела и конфетки и катлетки
в обед салат айсберг с тунцом(отварным) и и ложечкой соуса тартар
полдник грейфрукт
ужин творожок

пью воду и чай зелёный)

вес 70,80
ушло за неделю1,20)))
Ура! Надеюсь безвозвратно!
объемы замерять не могу, сантиметровая лента тоже ушла куда-то)

вес 71,20 я в привесе)) ну или вчера не правильно взвесилась))

ровно 71, 0

вчера ела на завтрак хлопья с ряженкой,
в 11-00 2 сосиски с квашеной капустой
в 15-30 рис с овощами (замороженный из пакета готовила в микроволновке)
в 17-40 большое яблоко и ряженку 200 гр

почему кода я на диете у меня всегда начинается депресняк...

и скучно ... и грустно... и хочется ЖРАТЬ!!!

утром вес 71,20
за два дня отвес 100 гр, это получается что бы согнать мои 15 к мне надо 300 дн!!! Очень позитивный прогноз!!!
Душа прям поёт и танцует :~

Замужние женщины «толще», как выяснили австралийские исследователи. В среднем, на целых 2 кг!

вес встал... наверное потому-что в семь часов вечера доела за дочкой яблочко ))

вес утром 71, 30
я решила что, я чё-то много потеряла крови... поэтому варю гречку и говядину на сегодня

вчера ела
10-00 Мюсли
11-00- доела дочкину кашу
15-00 броколи тушёные с рыбой
18-00 чай и грушка