6-й день на СМШ

ровно 71, 0

вчера ела на завтрак хлопья с ряженкой,
в 11-00 2 сосиски с квашеной капустой
в 15-30 рис с овощами (замороженный из пакета готовила в микроволновке)
в 17-40 большое яблоко и ряженку 200 гр

все эти дни зарядку я не делала т.к. у меня ежемесячное освобождение от физ-ры.
уборку конечно же и таскание дочечки никто не отменял)))

ещё я я начала читать "эту" волшебную книгу Маримановой, и она меня очень бодрит.
и по прежнему перед каждым приёмом пищи пью Донат)))
низнаю что помоает, но мне так легче, психологически, типа " я делаю всё что могу" )))

всем у дачи в нашем "нелегком", в прямом смысле этого слова ДЕЛЕ!