Блог naomi

Сегодня с работы шла пешком. По расстоянию где то 5-6 км получается. Сейчас в душ и на ЭКЗАМЕН! Побегу сдаваться! Ни пуха, ни пера!!!

))))) После не большого жора,пришлось долго приводить себя в порядок! И вот наконец, вернулась к хорошему результату 77!!! Ну еще поднажмем до 70! Удачи мне!!!

Овощной суп-пюре с плавленным сыром
Время приготовления: 30 минут
Ингредиенты:
Смесь замороженных овощей "Лечо"400 гр.
Заморож. цветная капуста 100 гр.
Заморож. брокколи 100 гр.
Заморож. брюссельская капуста 100 гр.
Плавленный сыр 70 гр.
Вода,специи.

Ем как положено,не нарушаю.Вот может из-за К.Д. или вода? Короче незнаю! Немного растроена, но ничего,уберем привесик!

Я заметно похудела,муж радуется и гордиться моей силе воли! Всегда меня поддерживает, хвалит говорит комплименты,спасибо ему большое, чем придает мне еще больше уверенности в себе. Девочки,спасибо и вам за теплые слова,все это очень помогает! Удачи Вам всем.

Не смотря на вчерашний жор (из-за стресса) продолжаю снижать кг.! сегодня ела 2 апельсина, много воды, фасоль консервированную 50гр. дольку горького шоколада.

Вчера разочарованная привесом, я с утра по раньше побежала на стадион с сестрой и коньками подмышку. Каталась до потери пульса твердя: " +600,+600,+600!" Помогает когда сам себя подстегиваешь. :happy: И сегодня, о чудо, удивительной цифрой отвес в 1200!!! Перемерила 5 раз,все правильно! Круто,хочу ещё!!!

Класс! Я опять на коне!!! Писать некогда убегаю на работу. Всё потом.

А чего я собственно ожидала,наевшись макарон с фаршем? :threaten: :threaten: Ну ничего,главное взять себя в руки!

Здорово! Вчера сходили с ребенком на коньках,покатались хорошо. Я разок упала )))))))))))),но ничего,не зашиблась.Муж приготовил вкусные рыбные оладушки (128ккал в 100гр.) С удовольствием ими поужинала. Сегодня встала на весы 79.9!!! Круто! Коньки помогли!