Блог naomi

Вечер,как хочеться что-нибудь перекусить |( |( Ненавижу себя за эти мысли. Надо лечь пораньше спать. Сказала любимому,что села на диету,заулыбался и "пожелал удачи". Ну неужели нельзя морально поддержать,без насмешек??? :(( :(( :(( Ну ничего!!!

Секрет борьбы с двойным подбородком и естественная подтяжка кожи

Похудательный рацион от Светланы Ахтаровой

Завтрак: 2 яйца, или кусочек сыра, или каша на воде, кусочек горького шоколада или ложка меда, кофе без сахара.

Второй завтрак: половинка граната, зеленый чай.

Обед: вареное нежирное мясо, рыба или куриная грудка, салат из свежих овощей с растительным маслом, зеленый чай.

завтрак: салат с раст. маслом
2-й завтрак: апельсин,яблоко.
обед: брокколи отварная.
Больше съедобного для меня нет,придется идти в магазин за полезными продуктами((((((

История этой женщины(Светланы) вдохновила! Буду стараться,ведь у меня в этом году свадьба(дату еще не назначили)!!Ну какое может быть свадебное платье?? :( :( :( Я себя даже невестой представить не могу!! Надо себя ломать и точка!

Сегодня решила!!!
Вес - 90
Грудь - 109
Талия - 99
Бедра - 117
Ужасно!!!! :~