Блог вивьен

Срыв- это слово мне знакомо. Срывы бывают у всех и я не исключение.
Каждый день с утра беру себя в руки. Завтрак: кофе.
Обед вареная куриная грудка, свежие огурцы.
Перекус- фрукт.
Ужин: прихожу домой с работы и планирую либо стакан молока или кефира, либо овощи, а на самом деле это:

Всем привет!!!
Захожу на сайт редко в последнее время и хочу сказать, что это очень вредно сказывается на моем процессе похудения, так как набрала 1 кг привеса.

Давно я не заходила на сайт, на то были причины.

В моeм рeжимe жизни произошли измeнeния. Дача позади, в Работe новый график. Тeпeрь буду работать одна сама бeз подмeны. Так что это каждый дeнь бeз выходных и праздников. Понимаю, что это трудно, но к этому рeшeнию я шла давно и наконeц созрeла. Нe знаю, как буду успeвать и дом содeржать в порядкe и сeмью кормить и про сeбя нe забыть.

Вec мой по прeжднeму 65. Питаюсь сумбурно, но нe распускаюсь. Продукты разныe, но в мeру.
Завтра будen 40 днeй, как бабушка ушла от нас. Собираю поминки на 16 чeловeк, так что готовить буду ужe ceгодня. Когда всe пройдeт, надeюсь полноцeнно вeрнуться в процecc похудeния.

У меня сегодня отвес нарисовался, хотя вчера вечером пиво пила. Итак мой вес 65. Остался 1 кг привеса, завтра планирую молокочай.

Сегодня начинаю лунную разгрузку. Знаю, что мне будет нелегко, но ищу в ней спасение, хочу обуздать свой аппетит и войти в русло похудания снова, ну и скинуть примерно 2 кг. Удачи мне и хорошего поведения!!!

Добрый вечер, девчата!

Писать особо нечего, привес мой со мной, хотела сесть на диету Протасова по старой памяти, но осилила только первый день. Сегодня хулиганю в плане питания по полной. Давно не была на сайте, Спасибо девчата, вы все суетитесь, разгружаетесь. Надо бы и мне завтра разгрузку устроить, наверное попробую арбузную, на другие глаза не глядят.

Просмотрела свой блог за последний месяц и осталась крайне недовольна собой. Стою на месте целый месяц. Конечно есть тому оправдание: и мой бурный день рождения, и скорбь, которая пришла в мой дом и стресс. Но с мая по конец июля я потеряла только 2 кг, произошла остановка.