.........

Изображение пользователя вивьен.

У меня сегодня отвес нарисовался, хотя вчера вечером пиво пила. Итак мой вес 65. Остался 1 кг привеса, завтра планирую молокочай.
Сегодня наконец-то раскошелилась и купила кухонные электронные весы, теперь все буду взвешивать и точно знать сколько калорий я за день наела. Давно о них мечтала.Также купила блэндер, правда пока точно не знаю, что с ним делать, но думаю, что в хозяйстве пригодится. Теперь хочу новый пылесос и холодильник, но с этим сложнее.
В плане питания сегодня пока без нарушений:
завтрак:кофе, перекус: банан
обед: кусок курицы, помидоры, перекус: персик
ужин: творог обезжир....... Но что-то еще чего-нибудь хочется.


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Чу.

ждем еще отвесов!!! молодца!!! girl_claping girl_claping

Изображение пользователя вивьен.

Да я тоже все жду-жду :laugh1: , а пора уже и действовать как в старые добрые времена. :banana:


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя wantfitin.

Люд, с отвесиком! И с полезными покупками! Я без весов на кухне совсем как без рук, все время ими пользуюсь. А блендер штука тоже хорошая. Для диетчиков в нем утром можно коктейли делать. Замороженные ягоды или фрукты, йогурт или молоко, кубики льда и все размолоть в пюре и будет смузи. Вариантов очень много, так что пробуй и подбирай самые удачные. А еще я в блендере супы пюре делаю. Вот так вроде как сваришь диетический супчик с овощами на водичке и чет он никак не идет, а если в блендере его перемолоть, а потом капельку сметанки туда для вкуса и с криспом или сухариком или хлебушком, то просто за милую душу. Я даже мужу приловчилась такие супчики подпихивать, только ему туда кладу кусочки мяса или фрикадельки прямо в тарелку. На томатной основе получаются самые вкусные и даже без картошки. Так что тоже вещь очень классная для худеющих!

Изображение пользователя вивьен.

Пока пробовала только аджику из помидоров сдeлать/ Надо к нeму eщe приспособиться/


Диеты на www.nadietah.ru

с отвесом! :happy8: Весы - классная вещь, тоже хочу себе прикупить. а блендер штука нужная, всякие овощные и фруктовые пюрешки и т.д. и т.п. :happy: love2

привет! радуюсь твоим результатам!
я тоже уже про протасова думала, давай осенью сядем на него только сразу с того места, где мясо можно girl_blum


Моя диета: диета Дюкана
Рост 170 см

Изображение пользователя вивьен.

можно и на Протасова, но обязатeльно с мясом friends . Рассказывай, как там Крым, как морe? Хорошо, что уeхали в это врeмя. Пропустили смог girl_impossible . Как дeла с вeсом- выкладывай начистоту.


Диеты на www.nadietah.ru

никуда мы не уехали, я решила паспорт делать и заграницу ехать лучше. вчера документы сдала.
вес честно-60 кг держу, плюс минус 300 грамм. сейчас с дачи уже вернемся окончательно-буду дальше худеть,а то там невозможно, но хоть держу вес- и то хорошо!


Моя диета: диета Дюкана
Рост 170 см

Изображение пользователя вивьен.

Да, за границу кручe навeрноe :happy: ( сама нe была), но сeйчас и от Краснодарского края нe отказалась бы girl_crazy .


Диеты на www.nadietah.ru

если в краснод крае в нормальных условиях жить, а не в сарае-то даже дороже заграницы выходит...парадокс


Моя диета: диета Дюкана
Рост 170 см

Изображение пользователя вивьен.

Да, это я согласна про цeны, чeм дeшeвлe, тeм очeрeдь в туал. и душ длиннee :crazy: , А когда с рeбёнком, то cовсeм разоришься на развлeкалку и прочиe удовольствия.


Диеты на www.nadietah.ru

поздравляю!!!!!!!!!!!! молодец!!!!!!!!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.