Блог pcholka

что писать не знаю, т.к. все свои задумки на счет прошдых моих диет. Сразу села на кремлевку, но в тот раз она мне не пошла, потом села на немецкую - мне она понравилась, но результаты не впечатляют, кинула, но оставила на прозапас ( вот когда похудею, тогда буду делать такую разгрузочку!)

Не могу найти никаких списков?! Писалось, что 18 числа, т.е сегоднф в 22 часа по московскому времени?! А где они?

сегодня денёк прошёл очень даже ничего! села и подсчитала свои дни, и как раз разгузочный день минералки приходится на мой день варенья!!!

Наконец-таки я поменяла свою линеечку! :D :love: Оказывается, мои весы немного меня обманывали. 1-1,5 они добавляли мне вес. Сходила к подруге и на лектронных весах взвесилась, и оказался совсем другой вес. Я этому очень рада!!! :party:

надо: 5 картофелин, 1 головка лука репчатого, 4 ст ложки крупы овсяной, 2ст.ложки масла сливочного, 1,5 литра воды, 4 ст.ложки сметаны, 20 гр зелени петрушки, соль...

1. очистите картофель, промойте, нарежте кубиками.
2. лук нарежте полукольцами и обжарьте на масле (сливочном)

да. да!!! кинула кремлевку и села на немецкую диету! спасибо большущее dominike!!! ;)

1-й день у меня прошел отлично - минеральная вода без газа.
2-й день:
завтрак:стакан кипятка (вычитала, что кипяток улучшает обмен веществ)
через пол часа...
мясо (свин.) отварное
яблоко
перекус:
стакан кефира 1%
обед:
стакан кипятка
через пол часа...
3ст.ложки рисовая каша на бульоне свареная

С самого детства мамы и бабушки "вбивали" в нас, что супы полезны. Но многие даже не подазревают, что супы помогают нам сохранить отличную фигуру. Для этого нужно отказаться от жирных и наваристых супов, отдав предпочтение овощным...

- Суп из цветной капусты-

всё-таки я это сделала!!!! есссс...!!! и так себя хорошо чувствую! столько позитива, заряда энергии! это очень приятно!!! главное держать себя в руках и всё!!!! отвесик 300 гр.( это приблизительно, т.к весы механические. но от 103 уже стрелка отодвинулась!!!)

все равно я это сделяю!!! сижу на разгрузке j) , живот ур-р-рчит :(( , но я не сдаюсь :d !!! да не ужели я не смогу, да конечно же смогу!!! :p

кричите на меня, постыдите меня - я позорный волк в шкуре слона...