Вчерашняя вынужденая разгрузка удалась, вес не знаю, удалась в том что я действительно ничего не ела)) Сегодня буду есть запареную гречку, такая гадость, но овощи уже надоели, а для страстной недели гречка подойдет отлично.
Идет второй день на овощах, настроение обычное, сегодня надо будет много ходить, надеюсь успею весером со спортом. Хочется уже поскорее решить, что-то с весами, но пока денег нет и нет весов, вес не знаю.
Ужас, у меня сломались весы((( Не работают, смена батареек не помогает, теперь надо искать коробку, чеки если не выкинула и что-то делать(( Видимо на какоето время я останусь без них(( последний вес который был на них это 93.
Краб не впечатлил, ну да ладно...
В общем, что я думаю то, хочу с понидельника сесть на шоколадную диету, трехануть мой застоявшийся жир. Диету эту буду держать 5 дней, до субботы. А там что-нить придумаю, может на капусную сяду, я так когда-то делала и мне очень помогло, думаю повторить.
Вчера ходили на днюху к моему дяди, нарушили все что можно, кроме мяса, классно посидели, даже поели до 6.. если бы не одно но.. она дали нам в дорогу пиво, а моя мама краба.
У меня ПМС... а значит скоро КД и прощайте трены на 3-4 дня... Вес стоит второй день на цифре 93.9( Вчера занималась 100 минут с обертованием!! Ходила на степпере с этой глиной, смотрела красную шапочку, хоть оборотень жив остался и то радует.
Вот сижу на диете, делаю физ-ру, стараюсь быть веселой и показывать всем видом, что счастлива и на диете и вес ни причем... Но все равно, что-то украдкой проскальзывает в мыслях.. совсем неуловимое..."ты не сможешь..." и забывается, и опять я строю из себя довольную всем и всеми...
94.8, 94.1 Вчераз хотела сделать разгрузку, но сегодня посмотрела на весы!! Отвес в 700гр!! Так что вчерашнее никак не повлияло на сегодня))) Так что мне не нужна разгрузка, вес постепенно ползет вниз и хорошо, сегодня делаю 5тое обертывание из 10, УРА половина курса "обертка" пройдено)))
Сегодня к нам приходил друг, но нарушений в питании и физ нагрузках не было, выпила бокал сухого вина, сделала мидии с кольмарами, овощную смесь, сама ела криветки с салатом! Как же это хорошо и есть и не нарушать питание!
Новые комментарии