Люди, кто меня помнит, я вне досягаемости интернета, пишу скорее всего последний раз за это лето. Не жру, все так же сижу на протосе, весов нет, объемы уходят. Когда вернусь не знаю. Всем удачи и терпения!)))
Именно в этом сообщении буду писать о протикании моей диеты Протасова, что я делаю и как. Лишнюю информацию или не связяную буду писать в других сообщениях. Тут будет только мой дневник Протасова и что я делаю во время этой диеты. Надеюсь писать каждый день, но так как переодически я на даче, не знаю получится ли это. Решила сесть заново.
Диета Протасова. день 1
Ну вот! Пошла моя 3 неделя протоса, я конечно много нарушала на второй, но начинать заново очень не хочется, поэтому я просто скомбинирую свое желание с диетой.
Изменения плана.
На завтрак будет - 2-3 ломтика(как колбасы) вареного мяса(может и рыбу когда тоже), огурец, яйцо.
На обед - помидор, творог 100гр 0%, 1 ломтик 17%сыра.
Не помню какой уже день идет, но на даче я ела мясо, когда еще было нельзя по протосу, в общем думаю еще 2 неделе не ездить на дачу и просидеть на протосе(две первые недели). А вчера мы ночью пекли картошку в мангале...
Идет 9 день протасовки, вчера был насыщеный денек, я с родоками ездила к врачу, все вроде так же, без ухудшений. Переволновались все, поехали потом на рынок, потом в ашан, потом домой, и было уже часов 8 вечера..
Идет 8 день протастовки, выходные мне подпортили диету попой Барби, но в целом я как и хотела поела не много. Хорошо когда нет зажеров, после них уж очень тяжко, да и во время.
Со вчера должен был начатся мой план по удивелению некоторых людей, но начало плана пришлось на покидание дачи.
ИГРА НАЧИНАЕТСЯ!!! СКОЛЬКО ЖИРА ВЫ ГОТОВЫ ОТДАТЬ РАДИ УДИВЛЕНИЯ НЕКОТОРЫХ ЛЮДЕЙ?????? УАХАХА!!!
День №5!! Уже прогресс!!)) Ни одного нарушения, как же я себя обожаю за это, уууууу, расцеловала бы если могла!!! Не обращайте внимания)) Просто очень гладко прошли эти 5 дней)) Сегодня еду на дачу, хотели уехать вообще в четверг, но все-все-все, что могла помешало нам это сделать.
Сегодня четрвертый день протоса! И главное ни разу не нарушены эти дни!) Просто супер!)) Настроение все еще есть, а вот дачи походу нет(( Мало того, что мама хотела меня записать на след.
Ну вот и идет третий день моего недоплана))) Но он индет, а значит все хорошо)) В общем что бы я нидумала и не делала, только об одном я не перестаю думать постоянно!! ПОЧЕМУ НА МНЕ СПЯТ КОШКИ!??
Новые комментарии