Блог bambuka

Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Не долго думая, мы решили отправиться дальше по диетам уже на Американских горках.Сегодня первый день, надо наесть 600ккал.
Эта диета с японской не вступает ни в какие противоречия.
Зато я смогу не есть рыбу,а съем побольше салата и вечером буду пить просто кефир.Ну нету у меня денег(типа того) на всякие глупости.

Даже не знаю что написать.
Ноябрь.На улице снег лежит.
Кофе закончился.

Нет,вы только ничего не подумайте-с головой у меня наверно всёфпорядке.
Просто иногда приходится проводить с собой воспитательные
беседы

Я написала о том что сутулюсь.И тут же вспомнила одно упражнение:
Не ходи скукоженной по привычке,
не сгибайся под грузом забот и неприятностей,
Представь, что у тебя за спиной сложенные крылья,
если ты= это ты,то они большие.
Почувствуй ИХ тяжесть,
расправь плечи и просто иди вперёд !
Не оборачивайся и не смори по сторонам.
У тебя за спиной есть крылья и есть только сегодняшний день.

Весы показывают утром разный(???) вес,поэтому пока оставляю самый большой результат.Завтрак с морковью я пропустила,так получилось.Но на обед надо обязательно съесть рыбу и выпить томатный сок.Ужин в этот день для меня беспроблемный - фрукты есть проще всего.
За последний месяц моя фигура значительно улучшилась,осталось улучшить осанку,сутулюсь.

:russian: :band:
до конца осталось
пять дней
пять дней.

Пью кофе,смотрю в окно...на улице снег...
вспомнились стихи, запавшие глубоко в душу ещё в детстве.
Леонид Мартынов "Первый снег"

девиз:
" слушай ну если не прет так не надо переть!"
Белая Орхидея.

День закончился.У нас была сегодня метель,всего несколько минут,но самая настоящая.