вс., 24.01.2010 - 23:03 — 4Иришка4
Рада что снова на этом сайте!!! Привет всем!
Совсем забыла о том что худею. Решила продолжить с взвешивания. Как ни странно сильно не поправилась, хотя позволяла себе многое.
За это время у меня появилась лишь одна полезная привычка - не наедаться на ночь, иногда даже не ем после 18 00. Результаты скромные- 1 кг за месяц.
вт., 22.12.2009 - 00:20 — 4Иришка4
Не становлюсь на весы, знаю и так вес вернулся, может и не совсем весь...
Здаваться ни за что не собираюсь!!!
Начинаю вторую попытку! Просто буду стараться правильно питаться!!! Как и какие результаты напишу позже, но разгрузочный дни у меня всегда хорошо получаются!!! Если не ем и есть как-то не хочется, на следующий день легче себя чувствую!!! С этого и начну...
вс., 20.12.2009 - 21:32 — 4Иришка4
Здравствуй, все как мне кажется, героические люди, которые не готовы мериться с тем что есть и готовы бороться! Хочется рассказать немного о себе, что меня привело к этому сайту, почему я решила похудеть и как я смогла его набрать, учитывая то что мне всего лишь 21 год и я не имею ни ребенка и ни мужа, самых главных факторов объясняющих набор веса.
пт., 18.12.2009 - 23:22 — 4Иришка4
ср., 16.12.2009 - 21:41 — 4Иришка4
пн., 14.12.2009 - 21:47 — 4Иришка4
вс., 13.12.2009 - 22:22 — 4Иришка4
вс., 13.12.2009 - 02:24 — 4Иришка4
Прежде чем начать худеть, надо решить - а надо ли мне это и зачем!!! Да, да, да - очень надо потому что:
1. здоровье ,буду чувтствовать себя легче;
2. хорошее настроение;
3. любая одежда;
4. восхищенные взгляды;
5. повышение собственной самооценки;
6. продвижение в карьере;
7. занятие спортом, без ограничения;
8. будут носить на руках;
9. улыбки, смех, радость;
Новые комментарии