оооо

я думаю, что как то, как будешь относиться к диете зависит от самой диеты. ну и от целей конечно. например, если девушка ставит цель скинуть 10 кг за неделю, вгоняет себя в неимоверные рамки, убивает свой организм - естественно она воспринимает диету как экзекуцию.
но по сути, грамотная диета - это на самом деле просто правильное питание и здоровый образ жизни. не есть жирного, жареного, сладкого, мучного... или если есть, то в пределах разумного (а зачастую так и следует,ибо совсем отказываться от любимых продуктов попросту глупо. главное - знать меру). заниматься спортом, проводить косметические процедуры, чтобы ухаживать за собой, не наедаться на ночь, всегда завтракать... это ж все простые элементы здорового образа жизни и здорового рациона. да, худеть получается медленнее, зато ты привыкаешь к этому образу жизни и он с тобой остается навсегда, а значит - ты во-первых, не наберешь свой вес обратно, а во-вторых, попросту сохранишь здоровье. да, в начале может есть какие-то рамки, самоконтроль, но со временем все это стирается и "вливается" в обычную жизнь...
а те, кто считает диету - издевательством, мне кажется, попросту не нашли "свою" диету.