И годы, увы, не красят) Да что темнить, не годы виною, а вес ой какой лишний. С рождения первого ребенка, как на качелях - плюс 35 кг, минус 35 кг ... И опять, и опять. Очень трудно браться за себя в очередной раз, настроиться и не срываться.
Не взвешиваюсь. День первый а-ля Меримановой близится к завершению. Хотя, наверное, подогнать мою диету под какое-то официальное название будет трудновато. Может считать диету низкокалорийной. Не получится - калории я не считаю. Вообщем - завтрак 8 часов - овсяная кашка. Обед - 12 часав - овощной супчик. Естественно без хлеба. Ужин - 20,00 - ряженко-яблочное смузи с корицей.
Вернулись семьей с моря. Завтра - на работу после отпуска. Решилась наконец опять взяться за себя. С момента выхода на работу 1,5 года назад мои питание стало подобно азбуке Морзе - то как жирная точка, то как стройное тире. Нерегулярноздоровое, вообщем.
Не была на сайте тыщу лет. Периодический диетилась, периодически чуть меньше себя ограничивала. Просидела все 7 недель строгого поста. На итоге - тот же результат, с которым "покидала" сайт и выходила на работу - плюс/минус 63 кг. С другой стороны - и это хорошо. Не набрала, стабилизировала.
Всем приветик! Никак не войду в ритм работающего человека - отписываться совершенно некогда. Но я - с вами, худею и хорошею :blush2: . После окончания безсолевой Японки даже при условии правильного питания - привес в первый же день составил 1 кг. 100% - за счет потерянной жидкости за 2 недели безсолевой диеты.
Вчера ОЧЕНЬ занималась зубами (ходила в стоматологию) - не буду описывать в подробностях, но было долго, больно и дорого ))))
В итоге - ела всего один раз. И то не поняла - то ли ела, то ли нет. Но, по-скольку, самочувствие вечером было не ахти, то и есть абсолютно не хотелось.
Та-дам!!!! Свершилось!!!
И вот этот день настал!!!
Радостно, но не будем останавливаться на достигнутом. Вперед - к светлому Коралловому 35 кг юбилею!!!
100 г привесика, потому как фруктов я вчера вечером все же переела )))
Последняя неделя перед выходом на работу - дел немерено!!! Как обычно, вспоминается все в последний момент.
Сегодня нужно на работу ехать - заявление на выход писать. Потом к зубному нужно.
Отвесик 200 г. Вчера стойко отгостевала у свекрови. К пирогам они накрыли еще целый стол. Больше всего хотелось горбуши холодного копчения. Так она аппетитно выглядела. Но я удержалась. Целый день пила чай разных сортов. Без сахара. А спросить сахарозаменитель - постеснялась.
«Я всегда была полная, но после родов похудела на 3.600 кг. Я родила еще раз и потеряла ещё 3.600. Теперь я рожаю постоянно и только посмеиваюсь над своим мужем, который никак не может похудеть!»
За вчера, 28.08.2025За прошлую неделю За июль 
Новые комментарии