Блог Алюлюша

Привет, что то каждый молокочай даётся мне всё труднее и труднее, может это от того, что 3 дня до этого переедала, а может из-за того, что вчера в магазине собирала ребёнку сладкий подарок, запах от конфет.....
В общем с трудом вспоинила. что я на молокочае, но ни одной конфетки не съела.
Молокочай ликвидировал привес в 1 кг и ещё до кучи утащил0,5кг, чему я очень рада.

Чувствую приближение жуткой дипрессии.
" дня какого то бестолкового высококаллорийного зажора потихоньку переросли и до кучи юбилей сотрудницы на работе на который нельзя было не ходить окончательно выбили меня из колеи, ситуация как то выплывает из моих рук и я это чувствую.
Чует моё сердце, что 1 нажранным кг это не ограничиться....

Сегодня подошло время измерений, я решила мериться 2 раза в месяц, но немного запоздала, вместо 15. мериюсь 17, но вот что получается.
На 17.12.2009
Вес: 78кг (-5кг)
ОГ:98см (-2см)от последнего
ОТ:98см (-2см)от последнего
ОБ: 104 (-2см )от последнего
пусть маленькие. но результаты

Сердцем чуяла, что 2-х дневный зажор по вечерам ничего хорошего не даст.
Провались эта колбаса и печёнка. Придётся возвращаться к своей старой схеме, никаких белков на ужин.Мне кажется я от мяса и колбасы начинаю поправляться когда только их вижу.
Сегодня на весах привес в 1,5 кг, я понимаю, что это не жир а всё от нарушения питания.

Отчёт за сегодняшний день написать надо. иначе я так и буду хомячить не то. что нужно:
з: ВИНИГРЕТ, 2 кусочка врёной куриной колбасы
О: Салат из свежей капусты, маленько тушёной капусты, отварное мясо,40 гр.
У: салат из китайской капусты, печень говяжья 200гр, колбаса (провались она)куриная вареная 100гр

ОН ПРИШЁЛ КО МНЕ!!!!сегодня после 16.00, что не в моих правилах я сожрала 200гр жаренной картошки, пусть будет стыдно. но допишу всё до конца и 2 куска жаренной печонки!!!!! До этого в обед в 14.00 съела 200гр картофельного пьре и 2 куриных котлеты.
Вот вечером думала. почему это у меня всего по2, наверное нужно избавляться от привычки ЖРАТЬ за двоих.

Какое морозное утро сегодня. я проснулась, было 30 гр, вот думаю, будить ребёночка в школу или папе оставить.

Привет, девочки, решила сегодня организовать молокочайный день. Хотела спросить вас. у меня на морлокочае первый раз такое. Днём вдруг не стого не с сего вдруг сильно заболела печень, никогда такого не было, а я сегодня ещё и в тренажёрку собираюсь. не знаю что и делать.

Привет, именно так называется чай. Меня дочка в аптеке попросила его купить, увидела надпись " Игрушка нутри", научили читать на свою голову. Я купила и расстроилась, обычнвй зелёный чй, тлько с ромашкой для детей, внутри какая то голова петуха из сказки.

Что то давно я не писала, бывают же какие то бестолковые дни.