Блог Алюлюша

Я даже не знаю, что написать, голова кружится ужасно, слабость, но самое интересное, что не хочется есть, перегорело где то видимо. Завтра посмотрим, что мне это дало, вообще то морлокочай никогда не подводил, а тут что-то не так, может с переменой давления связано.

Половина дня прошло хорошо, выпито 1 чашка молокочая, 1 чашка чая. главное для меня продержаться до 16.00, потому что уже приучила себя есть до 16.00, а после уже чисто психологический манёвр, всё!!!, поесть не успела.

Девочки, он паразит уже неделю держиться на одной цыфре, как его "напугать"? Завтра планирую молокочай, но боюсь и это не поможет. Даже после вчерашней тренажёрки и гододания с 16.00 ничего не произошло. даже 100 гр не улетело.....

Вот и заканчивается ещё один день, кто бы знал, как я устала, но сегодня занятиями в тренажёрке очень довольна. Целый час интенсивной нагрузки, а потом ещё пришла и дома целый час убирала, мыла, вобщем двигалась интенсивно физически. Сегодня собой довольна, поелв в последний раз в 16.00, потом тренировка, так что вот, готовлюсь к суббонему молокочаю.

Я сегодня принимаю поздравления, я поменяла линеечку. теперь будем жить мыслями о другой цыфре.
Сегодня я ещё купила сантиметровую ленту, померила себя. Очень страшно писать , но надо, что бы быть честной во всем.
ОГ-101
От-103
ОБ-109,
ой, позорище-то какое, я наверное всех больше.
Сейчас допишу и буду собираться в тренажёрку. На сегодня планирую.

День на сагодня в плане еды закончился. Я только сегодня утром писала на счёт линенчки, а видно менять рано , но посмотрим завтра утором.
У нас сегдлня на работе была проверка, а после как водится решили отметить её завершение.
так что на сегодня рацион не утешительный, хотя я держалась как могла.
З: кусочек сыра, чай

мне пожалуйста, когда менять линеечку, вес держиться уже 3 дня, можно менять или ещё рано, можно сглазить??

Я не знаю, может это только у меня такое, но я почему то постоянно чувстыую угрызения совести, мне постоянно кажется, что я много ем.Вот начинаю вечером писать, вроде бы нормально, всё как по книжке Миримановой, но иногда бывает что-то лишнее но ведь это не так страшно, как мне кажется.

самые красивые и умные!!!
Надеюсь, для всех день прошёл удачно, ведь впереди ещё целая рабочая неделя.
У меня довольно правильный день.
З: куриная котлета, чай
О: Свекольник, рис, котлета, курица
У:15.30 салат из китайской капусты с 1/4 красного большого перца
16.30 тренажёрка
Я сегодня занималась целый час и очень плодотворно (завтра на весах посмотрим)

Вот какправильно говориться, что женский организм имеет свои тайны. А мне кажется, что это не тайны, а прм таки завихрения какие-то.