Блог Умная блондинка

Привес - огромен :(

10-00 омлет (2 яйца+молоко) + сосиска + кусачек хлебца (50 гр)
13-00 котлета куриная + капуста свежая + соевый соус
17-30 йогурт 1% (100гр) + яблоко + киви 2 шт

Съездили отлично! Напились, наелись! :p Шашлыков очень много было! :love:
Думала привес меня ждет катастрофический, а нет :D

Менюшка:
10-00 кофе
11-00 йогурт 1% (100гр) + творог (100гр) + киви (150гр) = 230 ккал

Вчера хорошо позагорала! :)
На ночь съела 2 кусочка тушеной рыбы - хотелось :p
С любимым не лады :(
Завтра у подруги ДР, а в воскресенье собрались на базу! Эти 3 дня буду наблюдать за ним и решать: продолжать эти отношения или нет :|
Звонить ему не хочу.....уже не хочу.....раньше я так не могла....

ой, сколько я вчера мороженого сожрала :O грамм 300 не меньше - вечром, а потом пловом закидала это все!!!
Сегодня решила плотный завтрак себе сделать, потом на пляж загорать (возьму с собой яблоко и семечки), а на ужин либо грейпик либо яблоко :p

57,7 перебрала все цифры после запятой |(
в туалет сходила хорошо, даже очень, а к тому привесу добавилось еще 400 гр J) :(

Привес уходит! Осталось всего 1,1 кг!!! :love:
Сегодня делаю 4-ю главу диплома! :)
Завтра обещают + 23 градуса! Если так - пойду загорать! Ура!!! :p
Писать, как-то особо не о чем! :p

Меню:
12-00 - творог (100 гр) + йогурт 1% (100 гр) + киви (70 гр) = 192 ккал
15-00 - омлет из 2 яиц на воде + сарделька (80 гр) + хлебец (50 гр) = 510 ккал

Сегодня максимум 1000 ккал!!!

12-30 - омлет из 2-х яиц + молоко 50 гр + помидор 100 гр + грудка копченая (50 гр) + хлебец (50 гр) = 670 ккал
15-30 - яйцо 1 шт + капуста (100 гр) = 136 ккал
17-30 - яблоко (250 гр) + 2 киви (150 гр) = 117 ккал

Итого: 923 ккал

Уф! Я думала будет больше! +1 кг! Так я с ним быстро разделаюсь!!! :)
На следующей неделе хочу в суши! Вчера любимый меня сильно обидел - с него поход (уже решили)!
Если честно, у меня реально был нервный срыв - на нервной почве я не могла отойти от раковины, так что то что я наела - там и осталось (проснулась в 4 утра и меня 1,5 часа полоскало в ванной)!

Начнем с того, что существуют 4 типа лица:

Женщина-весна :exmark:

Женщина, которая принадлежит к весеннему типу, всегда имеет в себе нечто нежно и хрупкое - независимо от размера ее одежды и веса тела.

Ругайте и пинайте меня я с утра опять хомячу!!! Съела 5 конфет :O :O :O :O

Так! Все! Беру себя в руки!
Сегодня буду много гулять в центре - думаю растряестся немного моя излишняя калорийность!

13-00 - рис + сосиска